டாக்டர் டிரஸ்ட் மூலம் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம்

வீட்டு உடற்பயிற்சிகள் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? உங்கள் உடற்பயிற்சிகளின் போது நீங்கள் போதுமான கலோரிகளை எரிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.     எடை இழப்பு முதன்மையாக கலோரிக் ப...

நீரிழிவு நோயாளிகள், இரத்த சர்க்கரை அளவை திறம்பட நிர்வகிக்க நவராத்திரி பண்டிகையின் போது நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு திட்டத்தை வைத்திருப்பது அவசியம்.     நவராத்திரி என்பது ஒரு துடிப்பான மற்றும் வண்ணம...

முதுகுவலி இளம் பருவத்தினர் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கிறது. இது தசை திரிபு, காயம், மோசமான தோரணை, கீல்வாதம் மற்றும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் உட்பட பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிர...

வலி மேலாண்மைக்கான இயற்கை வழிகளில் உடற்பயிற்சி, மசாஜ், குத்தூசி மருத்துவம், மூலிகை வைத்தியம், உணவு முறை மாற்றங்கள் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்கள் போன்ற பல்வேறு அணுகுமுறைகள் அடங்கும். வலி மேலாண்மை என...

  வலி பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்து தீவிரம் மற்றும் கால அளவு மாறுபடும். நாள்பட்ட அல்லது தொடர்ந்து வலி என்பது உங்கள் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களை பாதிக்கும் ஒரு பலவீனமான நிலையாக இருக்கலாம்.   வலி என்...

எப்சம் உப்பு என்பது மெக்னீசியம், கந்தகம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் ஆகியவற்றால் ஆன ஒரு அதிசய-அதிசய தாது கலவை ஆகும். இது ஒரு பிரபலமான வீட்டு வைத்தியமாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையள...

எப்சம் உப்பு பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தசை வலி, வலிகள் மற்றும் வீக்கத்திற்கு ஒரு தீர்வாக கருதப்படுகிறது. ஓய்வெடுக்க எப்சம் உப்புக் குளியலில் ஊறவைக்க வெதுவெதுப்பான நீரி...

சிறந்த ஒட்டுமொத்த கலோரி எண்ணும் பயன்பாடுகளில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், வடிவத்துடன் இருங்கள். உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பை முன்னெப்போதையும் விட எளிதாக்கும் பல விருப்பங்கள் உள்ளன. ஆனா...

நாள்பட்ட நோய்களில் ஒன்றான நீரிழிவு நோய், உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது. இதயம், சிறுநீரகம் மற்றும் கண்கள் போன்ற உடல் உறுப்புகளை காலப்போக்கில் பாதிக்கத் தொடங்குவதால் இது ஒரு கு...