டாக்டர் டிரஸ்ட் மூலம் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம்

What should you gift your teachers on this Teacher’s Day 2023? Here are 9 unique gift ideas for showing appreciation to your favorite teacher this Teacher's Day.

எல்லோரையும் போலவே மருத்துவர்களும் தங்களுடைய சொந்த சுகாதார சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர் மற்றும் அவர்களின் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். இந்த தேசிய மருத்துவர்கள் தினத்தில், மருத்துவர்கள் எதிர்கொள்ளும் சுகாதார சவால்களை ஆராய்வோம், சமூகத்திற்கு தொடர்ந்து சேவை செய்யும் போது அவர்கள் சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதற்கான வழிகளை ஆராய்வோம்.

கழுத்து, மேல் முதுகு அல்லது தோள்பட்டை வலி பெரும்பாலும் மின்னணு சாதனங்களின் நீண்டகால பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் "டெக் நெக்" உடன் தொடர்புடையது. இந்த நிலை விறைப்பு, புண் அல்லது கடுமையான உடல் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.     நமது பெருகிய முறையில் செயலற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் மீதான நம்பிக்கை ஆகியவை பல உடல்நலப்...

முதுகு வலியைப் போக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? ஒரு சில தினசரி பழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலம் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமான, வலியற்ற முதுகை பராமரிக்க உதவும்.     முதுகுவலி என்பது எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது லேசான தசை வலி முதல்...