டாக்டர் டிரஸ்ட் மூலம் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம்

கழுத்து, மேல் முதுகு அல்லது தோள்பட்டை வலி பெரும்பாலும் மின்னணு சாதனங்களின் நீண்டகால பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் "டெக் நெக்" உடன் தொடர்புடையது. இந்த நிலை விறைப்பு, புண் அல்லது கடுமையான உடல் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.     நமது பெருகிய முறையில் செயலற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் மீதான நம்பிக்கை ஆகியவை பல உடல்நலப்...

முதுகு வலியைப் போக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? ஒரு சில தினசரி பழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலம் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமான, வலியற்ற முதுகை பராமரிக்க உதவும்.     முதுகுவலி என்பது எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். இது லேசான தசை வலி முதல்...

வலி மேலாண்மைக்கான இயற்கை வழிகளில் உடற்பயிற்சி, மசாஜ், குத்தூசி மருத்துவம், மூலிகை வைத்தியம், உணவு முறை மாற்றங்கள் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்கள் போன்ற பல்வேறு அணுகுமுறைகள் அடங்கும். வலி மேலாண்மை என்பது இயற்கையாகவே, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அல்லது பிற மருத்துவத் தலையீடுகளை நம்பாமல் வலியைக் குறைக்க இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதைக் குறிக்கிறது. இதில்...

  வலி பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்து தீவிரம் மற்றும் கால அளவு மாறுபடும். நாள்பட்ட அல்லது தொடர்ந்து வலி என்பது உங்கள் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களை பாதிக்கும் ஒரு பலவீனமான நிலையாக இருக்கலாம்.   வலி என்பது ஒரு சிக்கலான அனுபவமாகும், இது பொதுவாக திசு சேதம் அல்லது காயத்துடன் தொடர்புடையது. இது ஒரு விரும்பத்தகாத...

எப்சம் உப்பு பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தசை வலி, வலிகள் மற்றும் வீக்கத்திற்கு ஒரு தீர்வாக கருதப்படுகிறது. ஓய்வெடுக்க எப்சம் உப்புக் குளியலில் ஊறவைக்க வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கவும். உங்கள் குளியலில் எப்சம் உப்பை எப்போதாவது ஊற்றினீர்களா? ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, இந்த வெள்ளைப் பொருள் என்ன, அது எங்கிருந்து வருகிறது? அதன் பயன்கள்...