டாக்டர் டிரஸ்ட் மூலம் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம்

Discover how yoga helps manage hypertension, PCOD, and diabetes. Learn how to track your progress with Dr Trust BP monitors, glucometers, and the Dr Trust 360 app for holistic health.

Spice up your diet with 10 Indian spices that offer incredible health benefits for chronic health conditions. From turmeric to coriander, all these spices can support in managing chronic conditions...

Fad diets may offer quick results through extreme measures, but they often fail to provide sustainable solutions. So, ditch the fad diet. Embrace a healthy lifestyle for long-term success.

Healthy Bakrid celebration: Discover how to adapt traditional recipes to fit modern health guidelines, ensuring everyone, including those with chronic diseases, can partake in the feast.

Is it possible to reverse a diabetes diagnosis? What does it truly involve? To stop it from getting worse, eating balanced meals is key. Even small changes in your lifestyle can make a big difference.

Living with diabetes can be emotionally challenging, leading to various mental health challenges and straining interpersonal relationships. This World Mental Health Day, we will explore how diabete...

உங்கள் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது, வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மன செயல்பாடுகளின் கலவையை உள்ளடக்கியது. மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சில பயனுள்ள உத்திகள் இங்கே:

நமது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பராமரிப்பதில் தூக்கம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது நம் உடலும் மனமும் ஓய்வெடுக்கவும், சரிசெய்யவும், புத்துயிர் பெறவும் அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் நன்றாக தூங்க உதவும் ஐந்து பழக...

இந்தியாவில் அதிகரித்து வரும் நீரிழிவு வழக்குகள் உண்மையில் உடனடி கவனம் தேவைப்படும் ஒரு போக்கு ஆகும். இது சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், இது இதய நோய், சிறுநீரக பிரச்சினைகள், நரம்பு பாதிப்பு மற்றும்...