டாக்டர் டிரஸ்ட் மூலம் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம்

உலக உணவு பாதுகாப்பு தினம் 2023 - நாள்பட்ட நிலைமைகள் உள்ள நபர்களுக்கு உணவினால் பரவும் நோய்கள் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உணவுப் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் மற்றும் வழக்கமான சுகாதார கண்காணிப்பு ஆகியவை ஒட்டும...

Kombucha ஒரு இனிப்பு-புளிப்பு, வினிகரி, ஃபிஸி, புளித்த, மது அல்லாத பானமாகும், இது உங்கள் செரிமானம், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. உடல் எடையை குற...

மே மாதத்தின் கடைசி புதன்கிழமை அமெரிக்காவில் தேசிய மூத்த உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி தினமாகக் கொண்டாடப்படுகிறது. இது நமது அன்பான பெரியவர்களுக்கு சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்தகுதிக்காக அர்ப்பணிக்கப்...

நீரிழிவு நோயுடன் பயண திட்டமிடல் பாதுகாப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான பயணத்தை உறுதிசெய்ய பல காரணிகளை கவனமாக பரிசீலிக்க வேண்டும். திட்டமிடல் மற்றும் கவனமான தேர்வுகள், பயணத்தின் போது ஆரோக்கியமாக இருக்க உ...

PCOS மற்றும் PCOD ஹார்மோன் கோளாறுகள் பல பெண்களை பாதிக்கிறது. அவை ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், எடை அதிகரிப்பு, அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி மற்றும் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

அதிக கொழுப்பின் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளில் உயர் இரத்த அழுத்தம், மார்பு வலி, மஞ்சள் நிற படிவு, கைகள் மற்றும் கால்களின் உணர்வின்மை, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் பல உள்ளன.

  தூக்கமின்மை உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய், இருதய நோய் மற்றும் மனநல கோளாறுகள் போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்களுக்குத் தேவையான ஓய்வைப் பெற உதவும் இயற்கையான த...

நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படாவிட்டால், அது பக்கவாதம், மாரடைப்பு, சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் கீழ் மூட்டு துண்டித்தல் போன்ற தீவிரமான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான உடல்நல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.  ...

நீரிழிவு நோயாளிகள், இரத்த சர்க்கரை அளவை திறம்பட நிர்வகிக்க நவராத்திரி பண்டிகையின் போது நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டு திட்டத்தை வைத்திருப்பது அவசியம்.     நவராத்திரி என்பது ஒரு துடிப்பான மற்றும் வண்ணம...