டாக்டர் டிரஸ்ட் மூலம் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம்

வயதான பெற்றோர்கள் மூட்டுவலி, மூட்டு வலி, எலும்பு முறிவுகள் அல்லது இயக்கம் வரம்புகள் போன்ற நிலைமைகளை அனுபவிக்கலாம், இது அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையை கணிசமாக பாதிக்கலாம். இந்த வலைப்பதிவில், அவர்களுக்க...

முதுகு வலியைப் போக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? ஒரு சில தினசரி பழக்கங்களை மாற்றுவதன் மூலம் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமான, வலியற்ற முதுகை பராமரிக்க உதவும்.     முதுகுவலி என்பது எல்லா வயதினரையும் ...

முதுகுவலி இளம் பருவத்தினர் முதல் முதியவர்கள் வரை அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கிறது. இது தசை திரிபு, காயம், மோசமான தோரணை, கீல்வாதம் மற்றும் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் உட்பட பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிர...