டாக்டர் டிரஸ்ட் மூலம் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம்

கோடையில் நீரேற்றமாக இருக்க நீரிழப்புக்கு பங்களிக்கும் சில விஷயங்களை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். தொடர்ந்து நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், நீரேற்ற உணவுகளை சாப்பிடவும், வழக்கமான சுகாதார கண்காணிப்புடன் உங்கள் உடலின் சமிக்ஞைகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.     ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை பராமரிக்க கோடையில் நீரேற்றமாக இருப்பது அவசியம். இது உடல் வெப்பநிலையை சீராக்க உதவுகிறது,...