டாக்டர் டிரஸ்ட் மூலம் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம்

What are the benefits of Fasting? Discover the scientifically proven advantages of Fasting: from lowering bad cholesterol to regulating blood pressure, enhancing digestive, mental, and immune healt...

Why weight scale is not working properly? Several reasons can cause inaccurate readings such as uneven surfaces, overloading, physical damage, and battery issues. You just need to take care of some...

Working out on an empty stomach or a full stomach? It has been a topic of debate among fitness enthusiasts for years. Some believe that an empty stomach workout is effective, while others caution a...

உங்கள் வெற்றிகரமான வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கைக்காக கடினமாக உழைக்கிறீர்களா? உங்களுக்கு பரபரப்பான அட்டவணை இருக்கிறதா? காலை உணவை அதன் முக்கியத்துவம் தெரியாமல் தவிர்க்கிறீர்களா? உங்கள் தினசரி வழக்கத்திற...

Kombucha ஒரு இனிப்பு-புளிப்பு, வினிகரி, ஃபிஸி, புளித்த, மது அல்லாத பானமாகும், இது உங்கள் செரிமானம், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. உடல் எடையை குற...

கரும்பு அதன் இயற்கையான கலவை காரணமாக பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது ஒரு இனிப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானமாகும், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பொதுவாக புதியதாக உட்கொள்ளப்படுகிறது.  ...

எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் 5 அற்புதமான கோடைகாலப் பழங்களைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தர்பூசணி, முலாம்பழம், மாம்பழம், திராட்சை, லிச்சிஸ், பீச் போன்ற கோடைகால பழங்கள் பொதுவாக குறைந்த கலோரி மற்றும்...

நீங்கள் அனைத்து எடை இழப்பு முயற்சிகளையும் மேற்கொண்டாலும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையவில்லையா? ஆண்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை எளிதாக அடைய எடை இழப்பு பயணத்தின் போது தவிர்க்க வேண்டிய பொதுவா...

PCOS மற்றும் PCOD ஹார்மோன் கோளாறுகள் பல பெண்களை பாதிக்கிறது. அவை ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், எடை அதிகரிப்பு, அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி மற்றும் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.