டாக்டர் டிரஸ்ட் மூலம் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம்

உங்கள் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது, வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மன செயல்பாடுகளின் கலவையை உள்ளடக்கியது. மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சில பயனுள்ள உத்திகள் இங்கே:

  சூப்பர்ஃபுட் உலகில், ஸ்பைருலினா ஒரு ஊட்டச்சத்து சக்தியாக உயர்ந்து நிற்கிறது. இந்த நீல-பச்சை ஆல்கா அதன் குறிப்பிடத்தக்க ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அங்கீகாரம் பெற்றுள்ளது, உலகெங்கிலும் உள்ள ஆரோக்கிய ஆர்வலர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கிறது. இந்த வலைப்பதிவில், உங்கள் உணவில் ஸ்பைருலினாவை சேர்ப்பதன் சாத்தியமான நன்மைகளை நாங்கள் வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுவோம்.        ...

இந்தியாவில் அதிகரித்து வரும் நீரிழிவு வழக்குகள் உண்மையில் உடனடி கவனம் தேவைப்படும் ஒரு போக்கு ஆகும். இது சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால், இது இதய நோய், சிறுநீரக பிரச்சினைகள், நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் பார்வை இழப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

உலக உணவு பாதுகாப்பு தினம் 2023 - நாள்பட்ட நிலைமைகள் உள்ள நபர்களுக்கு உணவினால் பரவும் நோய்கள் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உணவுப் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் மற்றும் வழக்கமான சுகாதார கண்காணிப்பு ஆகியவை ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் உறுதிசெய்வதற்கு முக்கியமானவை.