डॉ ट्रस्ट द्वारा जीवन और स्वास्थ्य

चाहे फोम रोलर हो या मसाज गन, दोनों गैजेट रक्त प्रवाह को उत्तेजित कर सकते हैं, आपकी मांसपेशियों की सजगता को बढ़ा सकते हैं, आपके मन-शरीर के समन्वय में सुधार कर सकते हैं, सूजन को कम कर सकते हैं और आपक...

मंकीपॉक्स वायरस के लक्षण नैदानिक ​​रूप से कम गंभीर होते हैं लेकिन चेचक के समान होते हैं और वर्तमान में, मंकीपॉक्स वायरस के लिए कोई विशिष्ट चिकित्सकीय सिद्ध उपचार नहीं है। मंकीपॉक्स वायरस का एकमात्र...

विटामिन सी के साथ दैनिक अनुपूरण संभावित रूप से आपके मधुमेह में सुधार कर सकता है, हृदय की स्थिति के जोखिम को कम कर सकता है, उच्च रक्तचाप को कम कर सकता है, मोतियाबिंद को रोक सकता है, अस्थमा का इलाज क...

प्लांट-आधारित मांस उन लोगों के लिए एक नवीनता है जो सख्ती से शाकाहारी या शाकाहारी हैं या सांस्कृतिक या स्वास्थ्य कारणों से मांस का सेवन नहीं करते हैं

नए शोध के अनुसार, प्रति दिन 1 से 4 कप फ़िल्टर्ड कॉफी दिल के लिए बिल्कुल सुरक्षित है और स्वस्थ वयस्कों में कैंसर और यहां तक ​​कि समय से पहले मृत्यु को भी रोकता है।

नए शोध के अनुसार, यदि आप चाहते हैं कि आपका शरीर आपकी भूख को दबा दे और कसरत के बाद उन अतिरिक्त कैलोरी से बचें, तो आपको अपने आप को कड़ी मेहनत करनी चाहिए और लैक-फे को सक्रिय करने के लिए अतिरिक्त मील द...

लंबे समय तक बैठने की अच्छी मुद्रा बनाए रखना भी कभी-कभी पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों पर तनाव पैदा कर सकता है। पूरक स्वास्थ्य लाभों के साथ 2 सप्ताह के भीतर आसन में स्पष्ट रूप से सुधार लाने के ल...

वर्कआउट के बाद प्रोटीन और खनिजों से भरे स्पिरुलिना पेय को व्यायाम-प्रेरित लिपिड पेरोक्सीडेशन, सूजन और मांसपेशियों की क्षति को संभावित रूप से रोकने के लिए सूचित किया गया है।

MSG मानव स्वास्थ्य पर इसके बुरे प्रभावों के लिए विवादास्पद है और विवाद पूरे विश्व में इसके उपयोग जितने व्यापक हैं। जानिए यह कितना हेल्दी और अनहेल्दी है?