डॉ ट्रस्ट द्वारा जीवन और स्वास्थ्य

कमर दर्द से राहत पाने के लिए आप क्या कर सकते हैं? कुछ दैनिक आदतों को बदलने से आपको लंबे समय तक स्वस्थ, दर्द रहित पीठ बनाए रखने में मदद मिल सकती है।     पीठ दर्द एक आम समस्या...

पीठ दर्द किशोरों से लेकर बुजुर्गों तक, सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जिनमें मांसपेशियों में खिंचाव, चोट, खराब मुद्रा, गठिया और हर्नियेटेड डिस्क शामिल हैं।   पीठ के निचले हिस्से में...