डॉ ट्रस्ट द्वारा जीवन और स्वास्थ्य

What should you gift your teachers on this Teacher’s Day 2023? Here are 9 unique gift ideas for showing appreciation to your favorite teacher this Teacher's Day.

Diet changes may help you fight PMS! The exact cause of PMS is unknown, hormonal fluctuations are believed to play a key role. While certain dietary and lifestyle changes can help alleviate PMS sym...

Pain in the neck, upper back, or into the shoulders often associated with “tech neck” a condition caused by prolonged use of electronic devices. This condition leads to stiffness, soreness or inten...

कमर दर्द से राहत पाने के लिए आप क्या कर सकते हैं? कुछ दैनिक आदतों को बदलने से आपको लंबे समय तक स्वस्थ, दर्द रहित पीठ बनाए रखने में मदद मिल सकती है।     पीठ दर्द एक आम समस्या है जो सभी उम्र के...

दर्द प्रबंधन के प्राकृतिक तरीकों में व्यायाम, मालिश, एक्यूपंक्चर, हर्बल उपचार, आहार परिवर्तन और विश्राम तकनीक जैसे विभिन्न दृष्टिकोण शामिल हैं। दर्द प्रबंधन स्वाभाविक रूप से चिकित्सकीय दवाओं य...

  विभिन्न कारकों के आधार पर दर्द तीव्रता और अवधि में भिन्न हो सकता है। जबकि पुराना या लगातार दर्द एक दुर्बल करने वाली स्थिति हो सकती है जो आपके जीवन के कई पहलुओं को प्रभावित करती है।   दर्द एक ...