डॉ ट्रस्ट द्वारा जीवन और स्वास्थ्य

लंबी अवधि और उच्च आवृत्ति रक्तदान खराब कोलेस्ट्रॉल को समाप्त कर सकता है, रक्तचाप कम कर सकता है, कैलोरी जला सकता है और हृदय रोगों और कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है।

कैलोरी की कमी मोटापे का मूल कारण है, स्ट्रीट फूड नहीं

प्रोटीन और फाइबर युक्त स्नैक्स स्वास्थ्य की दृष्टि से उच्च गुणवत्ता वाले होते हैं और उच्च कार्बोहाइड्रेट और वसा वाले स्नैक्स की तुलना में उच्चतम तृप्ति देते हैं।

कार्बनिक शिशु उत्पादों को प्राकृतिक तेल के अर्क और हल्के सर्फेक्टेंट के साथ तैयार किया जाता है ताकि बच्चे की त्वचा के तटस्थ पीएच को बनाए रखते हुए स्वाभाविक रूप से मॉइस्चराइज किया जा सके।

नमक के विकल्प कम सोडियम और बढ़े हुए पोटेशियम नमक के विकल्प हैं जो आहार में सोडियम के सेवन को कम करते हैं

एक टोंड बॉडी के लिए न केवल एक फिटनेस आहार का अभ्यास करने की आवश्यकता होती है, बल्कि एक हाइपोकैलोरिक और प्रोटीन युक्त आहार की भी आवश्यकता होती है, जिसके बाद दुबली मांसपेशियों का नियमित मूल्यांकन किय...

शारीरिक रूप से, यह निर्धारित करना कठिन है कि आपके शरीर में कितना आंत का वसा और चमड़े के नीचे का वसा मौजूद है। हालाँकि, एक उभरा हुआ पेट और बड़ी कमर का आकार दो स्पष्ट संकेत हैं कि आपके पास यह बहुत अध...

भारी शराब के सेवन से कैलोरी वजन बढ़ने और मोटापे के लिए एक बड़ा जोखिम कारक है।

ट्रैकिंग कैलोरी हमें इस बात पर ध्यान देती है कि हम क्या खा रहे हैं और मस्तिष्क को कम कैलोरी वाली चीजें खाने के लिए एक उद्देश्यपूर्ण निर्णय लेने के लिए प्रभावित करता है।