சூடான மற்றும் குளிர் சிகிச்சை

குளிர் சிகிச்சையானது உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் குளிர்ந்த வெப்பநிலையைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது. குளிர் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதற்கான பொதுவான வழிகளில் ஒன்று குளிர் ஜெல் பேட்களைப் பயன...

விளையாட்டு வீரர்கள் பல காரணங்களால் முழங்கால் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், பொதுவாக காயங்கள், அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் வேறு ஏதேனும் மருத்துவ நிலை காரணமாக.   முழங்கால் வலி என்பது விளையாட்டு வீரர...

சூடான மற்றும் குளிர்ந்த ஜெல் பேட்களை மாற்றுவது முதுகெலும்பு காயத்திலிருந்து விடுபட ஒரு சிறந்த வழியாகும். முதுகெலும்பு காயத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக சூடான மற்றும் குளிர்ந்த ஜெல் பேட்களைப் பயன்படுத்த...

  சூடான சிகிச்சையானது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் தசைகளை தளர்த்தவும் உதவும், அதே சமயம் குளிர் சிகிச்சையானது வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். வெப்பம் மற்றும் குளிர்ச்சியை மாறி மாறிப் பயன்ப...

காயங்களை நிர்வகிப்பதற்கும், வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், மீட்சியை மேம்படுத்துவதற்கும் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு சூடான மற்றும் குளிர்ந்த ஜெல் பேட்கள் ஒரு பயனுள...

லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் தசை வலி ஆகிய இரண்டின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் வலி மேலாண்மையில் சூடான மற்றும் குளிர்ச்சியான சிகிச்சைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். . இந்த சிகிச்சைகள் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த தனிப...

அறிமுகம்:   வலி என்பது எல்லா வயதினரையும், பாலினத்தையும், பின்னணியையும் கொண்ட ஒரு பொதுவான அனுபவமாகும். காயம், வீக்கம் மற்றும் நாட்பட்ட நிலைமைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் வலி ஏற்படலாம். சூடா...

சூடான மற்றும் குளிர்ச்சியான சிகிச்சையானது வலியைக் குறைப்பதற்கும் குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்துவதற்கும் பயனுள்ள வழிகளாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தவறுகளைத் தவிர்க்...

வலி அல்லது அசௌகரியத்தில் இருந்து நிவாரணம் பெற விரும்பும் எவருக்கும் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த ஜெல் பேட்கள் ஒரு வசதியான மற்றும் மலிவு விருப்பமாகும்.   பல்வேறு வகையான வலி மற்றும் அசௌகரியங்களுக்கு ...