டாக்டர் டிரஸ்ட் மூலம் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம்

Eid Mubarak 🌙🕋🕌  عيد مبارك. As we bid farewell to Ramadan and embrace the spirit of Alvida, it's crucial to nurture our bodies and promote overall well-being after the month of fasting. Here are pr...

India has reported a notable surge in eye flu/conjunctivitis cases recently. The sudden rise in infection can be attributed to the heavy rainfall that have affected different regions in the country.  

ஆரோக்கியமான மூளையை பராமரிப்பதற்கு சமச்சீர் மற்றும் சத்தான உணவை உட்கொள்வது அவசியம். சில உணவுகள் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் காரணமாக மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும்.

உங்கள் மூளையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது, வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மன செயல்பாடுகளின் கலவையை உள்ளடக்கியது. மூளை ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சில பயனுள்ள உத்திகள் இங்கே:

எல்லோரையும் போலவே மருத்துவர்களும் தங்களுடைய சொந்த சுகாதார சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர் மற்றும் அவர்களின் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். இந்த தேசிய மருத்துவர்கள் தினத்தில், மருத்துவர்கள் எத...

அசாமின் பொய்டா பாட், ஒரு பாரம்பரிய புளித்த அரிசி உணவு, ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. சத்தான உணவுக்கு மதிப்புமிக்க கூடுதலாக்கும் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளை ஆராய்வோம்

Kombucha ஒரு இனிப்பு-புளிப்பு, வினிகரி, ஃபிஸி, புளித்த, மது அல்லாத பானமாகும், இது உங்கள் செரிமானம், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் உங்கள் ஆற்றல் மட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. உடல் எடையை குற...

புத்துணர்ச்சியூட்டும் கிளாஸ் பாலை அனுபவிப்பதன் மூலம் உங்கள் நாளைத் தொடங்குங்கள் மற்றும் உலக பால் தினத்தைக் கொண்டாடுங்கள்! ஒவ்வொரு நாளும் பால் குடிப்பது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மேம்படுத்த ஒரு சி...

நீங்கள் அனைத்து எடை இழப்பு முயற்சிகளையும் மேற்கொண்டாலும் உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை அடையவில்லையா? ஆண்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை எளிதாக அடைய எடை இழப்பு பயணத்தின் போது தவிர்க்க வேண்டிய பொதுவா...