மசாஜ் சிகிச்சை

மசாஜ் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தசைகளைத் தளர்த்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது. மசாஜ் சிகிச்சை என்பது ஒரு வகையான மாற்று சிகிச்சையாகும், இது தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் போன்ற மென்மையான உடல் திசுக்களை கைமுறையாக கையாளுதல்,...

உங்கள் மசாஜ் முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்க நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எப்படி? இந்த சிகிச்சை முறையின் முழுப் பலனையும் பெற சில எளிய விதிகளைப் பின்பற்றவும்.       மின்சார மசாஜ் செய்பவர்கள் மற்றும் மசாஜ் தெரபிஸ்ட்கள் இருவரும் தசை பதற்றத்தை போக்கவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், தளர்வை...

  நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு அடிக்கடி வலி இருக்கும். கழுத்து, முதுகு, இடுப்பு அல்லது தோள்பட்டை விறைத்துள்ளீர்கள். உங்களுக்கு இறுக்கமான தசைகள் அல்லது தலைவலி உள்ளது. உங்கள் உடல் மசாஜ் செய்யும்போது சில பொதுவான அறிகுறிகள் இவை. பல்வேறு காரணங்களுக்காக உங்கள் உடலுக்கு மசாஜ் உதவி தேவைப்படலாம். இது பல்வேறு காரணங்களுக்காக நன்மை...

TENS மசாஜ் அலகு தோல் வழியாக நரம்புகளுக்கு மின் தூண்டுதல்களை அனுப்புவதன் மூலம் செயல்படுகிறது, பின்னர் மூளைக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, வலி ​​சமிக்ஞைகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் எண்டோர்பின் வெளியீட்டை ஊக்குவிக்கிறது.          உடல் வலி என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான புகார். தசை பதற்றம்,...

மசாஜ் என்பது ஒரு சிகிச்சை நுட்பமாகும், இது தசைகள், தசைநாண்கள், தசைநார்கள் மற்றும் பிற மென்மையான திசுக்களை தேய்த்தல், அழுத்துதல் மற்றும் கையாளுதல் ஆகியவை வலியைக் குறைக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் தளர்வை மேம்படுத்தவும். மசாஜ் செய்வதற்கான தொடக்க வழிகாட்டி இங்கே:   மசாஜ் செய்வதன் நன்மைகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் மசாஜ் சிகிச்சையானது தசை...

மசாஜ் சிகிச்சை என்பது மாற்று மருத்துவத்தின் பிரபலமான வடிவமாகும், இது உடலில் உள்ள தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் பிற மென்மையான திசுக்களின் கையாளுதலை உள்ளடக்கியது. பலர் மசாஜ் சிகிச்சையை ஒரு பயனுள்ள மற்றும் நிதானமான அனுபவமாக கருதினாலும், கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய சில குறைபாடுகளும் உள்ளன. மசாஜ் செய்வதன் சில நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் இங்கே:  ...

உடல் மற்றும் மனம் இரண்டிற்கும் மசாஜ் சிகிச்சையின் நன்மைகள் தெளிவாக உள்ளன. ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் மசாஜ் செய்வதைத் தள்ளிப்போடக்கூடிய பல தவறான கருத்துக்கள் சுற்றி வருகின்றன. மசாஜ் சிகிச்சை மற்றும் அதன் பலன்கள் குறித்த உங்கள் சந்தேகங்களையும் தவறான எண்ணங்களையும் இன்று நாங்கள் நீக்கப் போகிறோம். கீழே உள்ள உண்மைகளுடன் 14 பொதுவான...

  கே.1. மசாஜ் சிகிச்சை என்றால் என்ன? மசாஜ் சிகிச்சை என்பது உடலில் உள்ள தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் போன்ற மென்மையான திசுக்களைக் கையாளுதல், தளர்வை மேம்படுத்தவும், வலி ​​மற்றும் மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. கே.2. மசாஜ் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன? மசாஜ் மன...

  நாள்பட்ட வலியிலிருந்து நிவாரணம் தேடுவது, காயத்தில் இருந்து மீள்வது அல்லது வெறுமனே ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் விரும்பினாலும், மசாஜ் சிகிச்சையானது உகந்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் அடைவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாக இருக்கும்.       மசாஜ் என்பது ஒரு பிரபலமான சிகிச்சை முறையாகும், இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தசை பதற்றத்தைப் போக்கவும், ஒட்டுமொத்த...