உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க
🎁 Add to Cart to unlock FREE Gifts !
🎁 Add to Cart to unlock FREE Gifts!
Massage Therapy Myths: Debunking 14 Common Misconceptions About Massage

மசாஜ் தெரபி கட்டுக்கதைகள்: மசாஜ் பற்றிய 14 பொதுவான தவறான கருத்துகளை நீக்குதல்

உடல் மற்றும் மனம் இரண்டிற்கும் மசாஜ் சிகிச்சையின் நன்மைகள் தெளிவாக உள்ளன. ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் மசாஜ் செய்வதைத் தள்ளிப்போடக்கூடிய பல தவறான கருத்துக்கள் சுற்றி வருகின்றன. மசாஜ் சிகிச்சை மற்றும் அதன் பலன்கள் குறித்த உங்கள் சந்தேகங்களையும் தவறான எண்ணங்களையும் இன்று நாங்கள் நீக்கப் போகிறோம். கீழே உள்ள உண்மைகளுடன் 14 பொதுவான தவறான கருத்துக்களை நாங்கள் விளக்கியிருப்பதைப் படித்து மகிழுங்கள்;

 

கட்டுக்கதை 1. மசாஜ் ஓய்வுக்காக மட்டுமே:

 

உண்மை: மசாஜ் செய்வதன் மூலம் மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும் மற்றும் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் இது பல சிகிச்சைப் பயன்களைக் கொண்டுள்ளது.

 

கட்டுக்கதை 2. அனைத்து மசாஜ்களும் ஒரே மாதிரியானவை:

 

உண்மை: பல்வேறு வகையான மசாஜ்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த நுட்பங்கள் மற்றும் நன்மைகள் உள்ளன. சில பொதுவான வகைகளில் ஸ்வீடிஷ், ஆழமான திசு, விளையாட்டு மற்றும் பெற்றோர் ரீதியான மசாஜ் ஆகியவை அடங்கும்.

 

கட்டுக்கதை 3. மசாஜ் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மட்டுமே:

 

உண்மை: விளையாட்டு வீரர்கள் மசாஜ் செய்வதால் பெரிதும் பயனடைய முடியும் என்றாலும், உட்கார்ந்த வேலைகள் அல்லது நாள்பட்ட வலியால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும் இது சிறந்தது.

 

கட்டுக்கதை 4. நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் நீங்கள் மசாஜ் செய்யக்கூடாது:

 

உண்மை: மசாஜ் உண்மையில் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் விரைவாக மீட்க உதவுகிறது. இது கவலை மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைத்தல், தூக்கத்தை மேம்படுத்துதல், நோயெதிர்ப்புச் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பது மற்றும் சுழற்சியை அதிகரிப்பது போன்ற பலதரப்பட்ட நன்மைகளையும் கொண்டிருக்கலாம்.

 

 

கட்டுக்கதை 5. மசாஜ் செய்ய நீங்கள் நிர்வாணமாக இருக்க வேண்டும்:

 

உண்மை: ஸ்வீடிஷ் அல்லது ஆழமான திசு மசாஜ் போன்ற சில மசாஜ்கள் பொதுவாக வாடிக்கையாளர் ஆடையின்றி செய்யப்பட்டாலும், அது வாடிக்கையாளரின் வசதிக்கு ஏற்றது. நீங்கள் எப்போதும் உள்ளாடைகளை அணியலாம் அல்லது மசாஜ் செய்யும் போது உங்கள் ஆடைகளை விட்டுவிடலாம்.

 

கட்டுக்கதை 6. ஆழமான திசு மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்க வலிமிகுந்ததாக இருக்க வேண்டும்:

 

உண்மை: ஆழமான திசு மசாஜ் சில சமயங்களில் சங்கடமானதாக இருந்தாலும், அது ஒருபோதும் வலியை உண்டாக்கக் கூடாது, அது உங்களை பதற்றமடையச் செய்யும் அல்லது உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளும். உங்கள் அமர்வின் போது நீங்கள் வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மசாஜ் சிகிச்சையாளருடன் தொடர்புகொள்வது முக்கியமாகும்.

 

 

கட்டுக்கதை 7. மசாஜ் பெரியவர்களுக்கு மட்டுமே:

 

உண்மை: குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் உட்பட அனைத்து வயதினருக்கும் மசாஜ் நன்மை பயக்கும்.

 

 

கட்டுக்கதை 8. மசாஜ் பெண்களுக்கு மட்டுமே:

 

உண்மை: ஆண்களும் மசாஜ் செய்வதால் பெரிதும் பயனடையலாம்! மசாஜ் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

 

கட்டுக்கதை 9. மசாஜ் மிகவும் விலை உயர்ந்தது:

 

உண்மை: மசாஜ் செய்வது விலை உயர்ந்ததாக இருந்தாலும், பெரும்பாலும் தள்ளுபடிகள் அல்லது பேக்கேஜ்கள் கிடைக்கின்றன. கூடுதலாக, உங்கள் வசதி மற்றும் வசதிக்கேற்ப வீட்டில் மசாஜ் செய்ய எலக்ட்ரிக் மசாஜரை வாங்கவும் முதலீடு செய்யலாம்.

 

நீங்கள் வீட்டில் மசாஜ் அமர்வை அனுபவிக்க மிகவும் நீடித்த, மலிவு மற்றும் பயனுள்ள மசாஜரை வாங்க விரும்பினால் , டாக்டர் பிசியோ மசாஜர்கள் வரம்பைக் கருத்தில் கொள்வது நல்லது.

 

 

கட்டுக்கதை 10. மசாஜ் செய்யும் போது நீங்கள் பேசக்கூடாது:

 

உண்மை: மசாஜ் செய்யும் போது பேசலாமா வேண்டாமா என்பது வாடிக்கையாளரின் விருப்பத்தைப் பொறுத்தது. சிலர் தங்கள் சிகிச்சையாளருடன் அரட்டையடிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மற்றவர்கள் அமைதியாக ஓய்வெடுக்க விரும்புகிறார்கள்.

 

 

கட்டுக்கதை 11. மசாஜ் செய்வதற்கு முன் நீங்கள் ஷேவ் செய்ய வேண்டும்:

 

உண்மை: மசாஜ் செய்வதற்கு முன் ஷேவ் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் உடல் முடியுடன் வேலை செய்ய பயிற்சி பெற்றுள்ளனர்.

 

கட்டுக்கதை 12. மசாஜ் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமே:

 

உண்மை: மசாஜ் செய்வதால் வலியைக் குறைத்தல் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் போன்ற பல உடல் நலன்கள் இருந்தாலும், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைத்தல் போன்ற மன மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான பலன்களையும் இது பெறலாம்.

 

கட்டுக்கதை 13. மசாஜ் ஒரு ஆடம்பரம், அவசியமில்லை:

 

உண்மை: மசாஜ் செய்வது ஒரு ஆடம்பரமாகத் தோன்றினாலும், அது உண்மையில் ஒரு ஆரோக்கிய வழக்கத்தின் முக்கிய பகுதியாக இருக்கலாம். வழக்கமான மசாஜ் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும், காயங்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.

 

உண்மை 14. மசாஜ் எப்போதும் உங்கள் வலியை சரிசெய்யும்:

 

உண்மை: வலியைக் குறைப்பதில் மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அது ஒரு சிகிச்சை அல்ல. நீங்கள் நாள்பட்ட வலியை அனுபவித்தால், அடிப்படைக் காரணத்தைத் தீர்மானிக்க ஒரு சுகாதார நிபுணரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.

 

உங்கள் புண் தசைகளை ஆற்றவும் மன அழுத்தத்தை போக்கவும் வழி தேடுகிறீர்களா? டாக்டர் பிசியோ மசாஜர்களைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம்! எங்கள் உயர்தர மசாஜர்கள் உங்களுக்கு இலக்கு, ஆழமான திசு மசாஜ் வழங்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இது உங்களை எங்கும், எந்த நேரத்திலும் நிதானமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் உணர வைக்கும். எனவே ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்? இன்றே டாக்டர் பிசியோ மசாஜர்கள் மூலம் இறுதியான ஓய்வு அனுபவத்தைப் பெறுங்கள்!

 

முந்தைய கட்டுரை மசாஜ் சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்ன
அடுத்த கட்டுரை உங்கள் உடலை ரிலாக்ஸ் செய்ய மசாஜ் பற்றிய முதல் 7 கேள்விகள்