மசாஜ் சிகிச்சை

The modern lifestyle often places more demands on our bodies than we realize. Whether it’s standing for long hours, sitting hunched over a computer, lifting heavy objects, managing household chores...

In colder weather, your muscles, tendons, and ligaments may lose their usual flexibility, increasing the risk of strains, pulls, tears, and injuries.

Using an electric full-body massager at home is a wonderful way to unwind, relieve tension, and promote relaxation. Here's a step-by-step guide on how to use it effectively:

வொர்க்அவுட்டிற்குப் பிந்தைய மீட்சியை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, உங்கள் விதிமுறையில் மின்சார மசாஜரை இணைப்பதாகும். மின்சார மசாஜர் உங்கள் மீட்பு செயல்முறைக்கு உதவக்கூடிய பல்வேறு வழிகளை ஆராய்ந...

தாள மசாஜ் மற்றும் அதிர்வு மசாஜ் இரண்டு வெவ்வேறு வகையான மசாஜ் நுட்பங்கள் ஆகும், அவை அவற்றின் சிகிச்சை விளைவுகளை அடைய வெவ்வேறு வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. இந்த கட்டுரையில் ஒவ்வொன்றும் வித்தியாசம...

மசாஜ் இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தசைகளைத் தளர்த்தவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு மற்றும் நிணநீர் ஓட்டத்தை...

உங்கள் மசாஜ் முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்க நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எப்படி? இந்த சிகிச்சை முறையின் முழுப் பலனையும் பெற சில எளிய விதிகளைப் பின்பற்றவும்.      ...

  நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள். உங்களுக்கு அடிக்கடி வலி இருக்கும். கழுத்து, முதுகு, இடுப்பு அல்லது தோள்பட்டை விறைத்துள்ளீர்கள். உங்களுக்கு இறுக்கமான தசைகள் அல்லது தலைவலி உள்ளது. உங்கள் உ...

மனச்சோர்வு மற்றும் பருவகால பாதிப்புக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு மசாஜ் மந்திரம் போல் செயல்படுகிறது. இது பதற்றத்தைக் குறைக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், ஓய்வெடுக்கவும் உதவுகிறது.     மசாஜ் ...