தாள மசாஜ் Vs அதிர்வு மசாஜ்: ஒவ்வொன்றின் வேறுபாடுகளையும் நன்மைகளையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்

தாள மசாஜ் மற்றும் அதிர்வு மசாஜ் இரண்டு வெவ்வேறு வகையான மசாஜ் நுட்பங்கள் ஆகும், அவை அவற்றின் சிகிச்சை விளைவுகளை அடைய வெவ்வேறு வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. இந்த கட்டுரையில் ஒவ்வொன்றும் வித்தியாசம் மற்றும் நன்மைகளுடன் விளக்குவோம்.

மசாஜ் சிகிச்சை பல நூற்றாண்டுகளாக தளர்வை ஊக்குவிக்கவும், தசை பதற்றத்தை குறைக்கவும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மசாஜ் துப்பாக்கிகள் அல்லது மசாஜ் செய்பவர்களின் புகழ் உயர்ந்துள்ளது, பல நபர்கள் தங்கள் தசைகளில் வலி மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறார்கள். அதிக கவனத்தைப் பெற்ற இரண்டு வகையான மசாஜர்கள் பெர்குஷன் மசாஜர்கள் மற்றும் அதிர்வு மசாஜர்கள். இரண்டு மசாஜ் செய்பவர்களும் ஒரே நோக்கத்தைக் கொண்டிருந்தாலும், அவை வித்தியாசமாகச் செயல்படுகின்றன மற்றும் பல்வேறு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த கட்டுரையில், பெர்குஷன் மசாஜருக்கும் அதிர்வு மசாஜருக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை ஆராய்வோம்.

பெர்குஷன் மசாஜர்கள்

தாள மசாஜ் செய்பவர்கள் ஒரு சக்திவாய்ந்த மோட்டாரைப் பயன்படுத்தி, தோலில் விரைவாக தட்டுதல் அல்லது துடிக்கும் உணர்வை உருவாக்குகிறார்கள். மசாஜ் துப்பாக்கியின் தலை பொதுவாக முன்னும் பின்னுமாக நகர்கிறது, இது ஆழமான திசு மசாஜ் உணர்வைப் பிரதிபலிக்கிறது. தாள இயக்கத்தால் பயன்படுத்தப்படும் தீவிர அழுத்தம், அப்பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, தசைகளை தளர்த்துகிறது மற்றும் முடிச்சுகள் மற்றும் வடு திசுக்களை உடைக்கிறது. பெர்குஷன் மசாஜரால் வழங்கப்படும் ஆழமான திசு மசாஜ், விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்கட்டமைப்பாளர்கள் போன்ற தீவிர உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் நபர்களுக்கு அல்லது நாள்பட்ட வலி அல்லது தசை விறைப்பினால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு ஏற்றது.

ஒரு தாள மசாஜரின் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளில் ஒன்று, மற்ற மசாஜர்களைப் பயன்படுத்தி அடைய கடினமாக இருக்கும் ஆழமான தசை திசுக்களை அடைய முடியும். தசைகளில் உள்ள பதற்றம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும் தாள இயக்கம் திசுக்களில் ஆழமாக ஊடுருவிச் செல்லக்கூடியது இதற்குக் காரணம். கூடுதலாக, மசாஜ் துப்பாக்கியின் வேகம் மற்றும் தீவிரம் தனிநபரின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படலாம், மேலும் தீவிரமான மசாஜ் தேவைப்படுபவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

அதிர்வு மசாஜர்கள்

அதிர்வு மசாஜர்கள் தோலில் துடிக்கும் உணர்வை உருவாக்க உயர் அதிர்வெண் அதிர்வுகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. மசாஜ் தலையானது வழக்கமாக ஒரு வழக்கமான மசாஜ் போலவே ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் நகரும். மசாஜர் வழங்கும் மென்மையான அதிர்வு தசைகளை தளர்த்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், பதற்றம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. அதிர்வு மசாஜர் சிறிய தசை வலிகள் மற்றும் விறைப்பு அல்லது மென்மையான மசாஜ் தேவைப்படும் நபர்களுக்கு ஏற்றது.

அதிர்வு மசாஜரின் குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகளில் ஒன்று, இது தாள மசாஜர்களுடன் ஒப்பிடும்போது நம்பமுடியாத அளவிற்கு அமைதியானது. மிகவும் அமைதியான மசாஜ் அனுபவத்தை விரும்புவோருக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது. கூடுதலாக, அதிர்வு மசாஜர்கள் பொதுவாக பெர்குஷன் மசாஜர்களை விட மலிவு விலையில் உள்ளன, இது பட்ஜெட்டில் இருப்பவர்களுக்கு சிறந்த தேர்வாக அமைகிறது.

முடிவுரை

முடிவில், தாள மசாஜர்கள் மற்றும் அதிர்வு மசாஜர்கள் இரண்டும் அவற்றின் தனித்துவமான நன்மைகள் மற்றும் குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. தசை வலி மற்றும் பதற்றத்தை போக்க ஆழமான திசு மசாஜ் தேவைப்படும் நபர்களுக்கு பெர்குஷன் மசாஜர்கள் சிறந்தவை. மறுபுறம், சிறிய தசை வலிகள் மற்றும் விறைப்புத்தன்மையைக் குறைக்க மென்மையான மசாஜ் தேவைப்படும் நபர்களுக்கு அதிர்வு மசாஜர்கள் சரியானவை. இரண்டிற்கும் இடையேயான தேர்வு இறுதியில் தனிநபரின் தேவைகள், விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் பட்ஜெட்டைப் பொறுத்தது. டாக்டர் அறக்கட்டளை கையடக்க மசாஜர்கள், துப்பாக்கி மசாஜர்கள், தலை மசாஜர்கள், கால் மசாஜர்கள், கால் மசாஜர்கள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய பரந்த அளவிலான மசாஜர்களை வழங்குகிறது. இப்போது வாங்கவும் மற்றும் சிறந்த சலுகையைப் பெறவும்!