உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க
🎁 Add to Cart to unlock FREE Gifts !
🎁 Add to Cart to unlock FREE Gifts!
All You Need to Know About Different Massage Techniques and Benefits

வெவ்வேறு மசாஜ் நுட்பங்கள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

 

நாள்பட்ட வலியிலிருந்து நிவாரணம் தேடுவது, காயத்தில் இருந்து மீள்வது அல்லது வெறுமனே ஓய்வெடுக்கவும் ஓய்வெடுக்கவும் விரும்பினாலும், மசாஜ் சிகிச்சையானது உகந்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் அடைவதற்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த கருவியாக இருக்கும்.
 

 

 

மசாஜ் என்பது ஒரு பிரபலமான சிகிச்சை முறையாகும், இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தசை பதற்றத்தைப் போக்கவும், ஒட்டுமொத்த உடல் மற்றும் மன நலனை மேம்படுத்தவும் உதவும். இது தசைகளை சூடேற்றவும் மற்றும் தளர்வை ஊக்குவிக்கவும் பயன்படுத்தப்படும் நீண்ட, ஸ்வீப்பிங் ஸ்ட்ரோக்குகளை உள்ளடக்கியது. உராய்வை உருவாக்க நீங்கள் வட்ட அல்லது முன்னும் பின்னுமாக இயக்கங்களையும் பயன்படுத்தலாம். இது தசைகளை சூடேற்றவும், சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், பதற்றத்தை விடுவிக்கவும் உதவும்.

 

வெவ்வேறு மசாஜ் நுட்பங்கள்

பல்வேறு வகையான மசாஜ் நுட்பங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் தனித்துவமான நன்மைகள் மற்றும் அணுகுமுறைகளைக் கொண்டுள்ளன. ஸ்வீடிஷ் மசாஜ், ஆழமான திசு மசாஜ், ஹாட் ஸ்டோன் மசாஜ் மற்றும் அரோமாதெரபி மசாஜ் ஆகியவை மிகவும் பிரபலமான சில நுட்பங்கள். பயன்படுத்தப்படும் குறிப்பிட்ட நுட்பத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், மசாஜ் நன்மைகளை அனுபவிக்க ஒரு வசதியான வழி மின்சார மசாஜரைப் பயன்படுத்துவதாகும். இந்த சாதனங்கள் பல்வேறு வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளில் வருகின்றன மற்றும் தொழில்முறை மசாஜ் உணர்வை உருவகப்படுத்த பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன. எலக்ட்ரிக் மசாஜர்கள் பொதுவாக அதிர்வு, பிசைதல் அல்லது தசைகள் மீது உருட்டுவதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன, மேலும் உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளை குறிவைத்து சரிசெய்யலாம்.

 

வெவ்வேறு மசாஜ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்

மசாஜ் சிகிச்சை நுட்பங்கள் பல்வேறு வழிகளில் உதவலாம், அவற்றுள்:

 

தசை பதற்றத்தை குறைக்கும்

மசாஜ் தெரபி நுட்பங்கள் தசை பதற்றத்தை குறைக்க மற்றும் தளர்வு ஊக்குவிக்க உதவும். நாள்பட்ட வலி அல்லது விறைப்பால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

 

சுழற்சியை மேம்படுத்துதல்

மசாஜ் சிகிச்சை நுட்பங்கள் இரத்த ஓட்டம் மற்றும் நிணநீர் சுழற்சியை அதிகரிக்க உதவும், இது உடலின் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

 

மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்

மசாஜ் சிகிச்சை நுட்பங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தளர்வு மற்றும் அமைதி உணர்வை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். கவலை அல்லது மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

 

இயக்க வரம்பை மேம்படுத்துதல்

மசாஜ் சிகிச்சை நுட்பங்கள் மூட்டுகளில் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்கத்தின் வரம்பை மேம்படுத்த உதவும், இது விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது மூட்டு வலியால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

 

குணப்படுத்துவதை ஊக்குவித்தல்

காயம்பட்ட திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரித்து, வீக்கத்தைக் குறைத்து, உடலின் இயற்கையான வலி நிவாரணிகளான எண்டோர்பின் வெளியீட்டை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மேம்படுத்த மசாஜ் சிகிச்சை நுட்பங்கள் உதவும்.

 

ஒட்டுமொத்தமாக, மசாஜ் சிகிச்சை நுட்பங்கள் உடல் மற்றும் மன நலத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், வலி ​​மற்றும் அசௌகரியத்தைக் குறைப்பதற்கும், ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு மதிப்புமிக்க கருவியாக இருக்கும்.

 

இறுதி வலி நிவாரணத்திற்கான மின்சார மசாஜர்கள்

எலெக்ட்ரிக் பாடி மசாஜர் மூலம் இறுதி ஓய்வு அனுபவத்தைப் பெறுங்கள்! மின்சார மசாஜரைப் பயன்படுத்துவது பலருக்கு வலி மற்றும் பதற்றத்திலிருந்து விரைவான நிவாரணம் அளிக்கிறது, மேலும் தொழில்முறை மசாஜ் சிகிச்சையாளருக்கு வழக்கமான வருகைகளுக்கு வசதியான மற்றும் செலவு குறைந்த மாற்றாக இருக்கலாம். அவர்கள் ஒரு திறமையான மசாஜ் தெரபிஸ்ட்டைப் போல வேலை செய்கிறார்கள் மற்றும் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கும், தசைகளை பிசைவதற்கும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், பதற்றம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை வெளியிடுவதற்கும் ஊக்குவிப்பதற்காக தங்கள் கைகள் மற்றும் விரல்களைப் பிரதிபலிக்கிறார்கள். இருப்பினும், சாத்தியமான அபாயங்கள் அல்லது காயங்களைத் தவிர்க்க பயனர் நட்பு மற்றும் பாதுகாப்பான சாதனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். சாத்தியமான அபாயங்கள் அல்லது காயங்களைத் தவிர்க்க எப்போதும் வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றவும்.

 

வலியைக் குறைப்பதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் டாக்டர் பிசியோ வடிவமைத்த சக்திவாய்ந்த மசாஜர்கள் மூலம் தசை வலி மற்றும் பதற்றத்திற்கு குட்பை சொல்லுங்கள். கையடக்க மற்றும் மின்சார மசாஜ்கள் உட்பட, தேர்வு செய்ய பல்வேறு விருப்பங்களுடன், உங்கள் சொந்த வீட்டில் வசதியாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மசாஜ் செய்து மகிழலாம். பரந்த அளவிலான மசாஜர்கள் பயன்படுத்த எளிதானவை மற்றும் ஆழமான திசு நிவாரணத்தை வழங்குகின்றன, இது உங்களுக்கு புத்துணர்ச்சியுடனும் புத்துணர்ச்சியுடனும் உணர உதவுகிறது. இன்றே ஒன்றை வாங்கி வித்தியாசத்தை உணருங்கள்!

முந்தைய கட்டுரை முதுகுவலிக்கு மசாஜ் சிகிச்சை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
அடுத்த கட்டுரை மசாஜ் உங்களுக்கு நல்லதா? மசாஜ் செய்வதன் முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்