हॉट एंड कोल्ड थेरेपी

Cold therapy may trigger the release of endorphins, the body's natural feel-good chemicals. Endorphins act as natural painkillers and mood elevators, and their release can contribute to a sense of ...

There are benefits of using hot and cold therapy for chronic pain. But how does it work, when you can use it, what are options and what type you need to use.

दर्द प्रबंधन के प्राकृतिक तरीकों पर विचार करने के कई कारण हैं। यहाँ उनमें से 10 हैं: साइड इफेक्ट का कम जोखिम: फार्मास्यूटिकल दर्द दवाओं के विपरीत, प्राकृतिक दर्द प्रबंधन विधियों में आम तौर पर कम...

जेल पैक शरीर के घाव या घायल क्षेत्रों के लिए ठंडे या गर्म चिकित्सा को लागू करने का एक सुविधाजनक और प्रभावी तरीका है। पुनर्प्राप्ति के दौरान पुन: प्रयोज्य गर्म और ठंडे जेल पैक का उपयोग करने के चरण य...

एथलीटों को कई कारणों से घुटने के दर्द का अनुभव होता है, आमतौर पर चोटों, अति प्रयोग और किसी अन्य चिकित्सा स्थिति के कारण।   एथलीटों और खिलाड़ियों के बीच घुटने का दर्द एक आम समस्या है क्योंकि दौ...

बारी-बारी से गर्म और ठंडे जेल पैड रीढ़ की हड्डी की चोट से राहत पाने का एक प्रभावी तरीका है। रीढ़ की हड्डी में चोट लगने के तुरंत बाद आप गर्म और ठंडे जेल पैड का इस्तेमाल शुरू कर सकते हैं।   क्य...

  हॉट थेरेपी रक्त प्रवाह को बढ़ाने और मांसपेशियों को आराम देने में मदद कर सकती है, जबकि कोल्ड थेरेपी सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकती है। गर्मी और ठंड के वैकल्पिक उपयोग से सूजन को कम करने,...

गर्म और ठंडे जेल पैड एथलीटों और खिलाड़ियों के लिए चोटों के प्रबंधन, दर्द और सूजन को कम करने और स्वास्थ्य लाभ में सुधार करने के लिए एक उपयोगी उपकरण हो सकते हैं।      एथलीटों और सक्रिय व्यक्तियों ...

लैक्टिक एसिड और मांसपेशियों में दर्द दोनों के स्तर को कम करके दर्द प्रबंधन में गर्म और ठंडे उपचार प्रभावी होते हैं। . इन उपचारों में से प्रत्येक के अपने विशिष्ट लाभ हैं, और विशिष्ट स्थितियों के ल...