டாக்டர் டிரஸ்ட் மூலம் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியம்

உயர நோய் என்பது மூன்று மருத்துவ நிறுவனங்களைக் குறிக்கிறது - கடுமையான மலை நோய், அதிக உயரத்தில் உள்ள நுரையீரல் வீக்கம் மற்றும் அதிக உயரத்தில் உள்ள பெருமூளை வீக்கம் . உயர நோய் பொதுவாக 2500m (~8000 அடி...

கடந்த தசாப்தத்தில் உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி துறை ஒரு மாற்றத்தை பெற்றுள்ளது. கிராஸ்ஃபிட் மற்றும் ஆன்மா சுழற்சி போன்ற புதிய உடற்பயிற்சி முறைகளிலிருந்து, உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து வெள...

குழந்தை வருவதற்கு முன் தேவைப்படும் பொருட்களின் அடிப்படையில் ஆராய்ச்சி செய்ய எதிர்பார்க்கும் எந்த அம்மாவும் அறிந்திருக்கிறார்கள். ஏராளமான ஆடைகள், டயப்பர்கள், பாட்டில்கள், பாலூட்டும் போது மார்பகப் ப...

உலகளவில், இருதய நோய் அனைத்து இறப்புகளில் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் 2020 க்குள் வளரும் நாடுகளில் இறப்புக்கான முக்கிய காரணியாக தொற்று நோயை முந்திவிடும் என்று எதிர்பார்க்...

தாடி வளர்ச்சியைப் பொறுத்தவரை, தாடியை சரியாக வளர்க்கவும் பராமரிக்கவும் விரும்பும் பல ஆண்களுக்கு சிறந்த ஆலோசனைகள் வழங்கப்படுவதில்லை மற்றும் பெரும்பாலும் தவறான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. தாடி வ...

உடல் வடிவம் பெறும்போது, ​​கடின உழைப்பு ஜிம்மில் நடக்காது, கடினமான வேலை சமையலறையில் நடைபெறுகிறது. நீங்கள் வடிவத்தை பெற விரும்பினால், நீங்கள் ஜிம்மில் எவ்வளவு கடினமாக உழைத்தாலும் பரவாயில்லை, உங்கள் உ...

ஒரு ஜோடி கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் போதெல்லாம், கருவுறுதல்-கண்காணிப்பு முறைகள் ஒருவருக்கு அண்டவிடுப்பின் போது கண்டுபிடிக்கப்படுகின்றன . எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் எந்தவொரு தம...

தினமும் இருமுறை துலக்குவதன் முக்கியத்துவம், மீண்டும் மீண்டும் வலுப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் பலர் மற்றொரு முக்கியமான ஊடகத்தின் மூலம் பற்களைச் சுற்றியுள்ள வாய்வழி சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதற்கான முக்கிய அ...

மீன் எண்ணெயில் காணப்படும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆரோக்கியமான உடலையும் மனதையும் பராமரிக்க அவசியம், இருப்பினும், நம் உடல்கள் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்களை உற்பத்தி செய்யாது. எனவே, ஒரு சப்ளிமெண்ட் ...