மின்சார மசாஜர்கள் மூலம் மக்கள் செய்யும் மிகவும் பொதுவான தவறுகள்

சுருக்கம்

உங்கள் மின்சார மசாஜரைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளைத் தவிர்க்க அதை சரியாகப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மின்சார மசாஜர்கள் தசை பதற்றத்தை குறைப்பதற்கும் தளர்வை மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு சிறந்த கருவியாக இருக்கும். இருப்பினும், அவற்றைப் பயன்படுத்தும் போது மக்கள் செய்யும் சில பொதுவான தவறுகள் உள்ளன, அவை அசௌகரியம், காயம் அல்லது செயல்திறன் குறைவதற்கு வழிவகுக்கும்.

மின்சார மசாஜர்களில் மக்கள் செய்யும் பொதுவான தவறுகளில் சில:

அதிக அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துதல்:

சிலர் தங்கள் தசைகளில் மசாஜரை எவ்வளவு கடினமாக அழுத்தினால், அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கருதுகின்றனர். இருப்பினும், அதிக அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் அசௌகரியம் அல்லது காயத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு மென்மையான, நிலையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம், அது வசதியாக உணர்கிறது மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தாது.

வேகத்தை சரிசெய்யவில்லை:

பல மின்சார மசாஜர்கள் பல வேக அமைப்புகளுடன் வருகின்றன, ஆனால் மக்கள் பெரும்பாலும் அவற்றைப் பரிசோதிக்க நேரம் எடுப்பதில்லை. மசாஜ் செய்யப்படும் உடலின் பகுதி மற்றும் தசை பதற்றத்தின் அளவைப் பொறுத்து, மெதுவான அல்லது வேகமான வேகம் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.

ஒரு பகுதியில் அதிக நேரம் கவனம் செலுத்துதல் :

பதற்றத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் கவனம் செலுத்துவது நன்றாக இருக்கும் என்றாலும், மசாஜரை நகர்த்துவது மற்றும் ஒவ்வொரு தசைக் குழுவிற்கும் சமமான கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். இல்லையெனில், நீங்கள் ஒரு பகுதியை மிகைப்படுத்தி, அசௌகரியம் அல்லது சிராய்ப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

தவறான இணைப்பைப் பயன்படுத்துதல்:

எலக்ட்ரிக் மசாஜர்கள் பெரும்பாலும் வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட பல இணைப்புகளுடன் வருகின்றன, பெரிய தசைகளுக்கான பந்து அல்லது தூண்டுதல் புள்ளிகளுக்கான புள்ளி முனை போன்றவை. அசௌகரியம் அல்லது காயத்தைத் தவிர்க்க வேலைக்கு சரியான இணைப்பைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

அதிக நேரம் பயன்படுத்துதல்:

மின்சார மசாஜர்கள் நன்றாக உணர முடியும் என்றாலும், அவற்றை மிதமாகப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். அதிகப்படியான பயன்பாடு வலி அல்லது காயத்திற்கு வழிவகுக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் அதிக அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தினால் அல்லது ஒரு பகுதியில் அதிக நேரம் கவனம் செலுத்தினால். குறுகிய அமர்வுகளில் ஒட்டிக்கொள்க, மற்றும் அமர்வுகளுக்கு இடையில் ஓய்வெடுக்க உங்கள் தசைகளுக்கு நேரம் கொடுக்க மறக்காதீர்கள்.

இந்த பொதுவான தவறுகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலம், உங்கள் மின்சார மசாஜரைப் பயன்படுத்தி, தசை தளர்வு மற்றும் டென்ஷன் நிவாரணத்தின் பலன்களை அசௌகரியம் அல்லது காயம் இல்லாமல் அனுபவிக்கலாம்.

டாக்டர் டிரஸ்டில் பலவிதமான எலக்ட்ரிக் ஃபுல்-பாடி மசாஜர்கள், கால் மற்றும் கால் மசாஜர்கள், மசாஜ் துப்பாக்கிகள், குஷன் மசாஜர்கள், லாங்-ஹேண்டில் ஹேண்ட்ஹெல்ட் மசாஜர்கள், டூயல் ஹெட் மசாஜர்கள் மற்றும் பலவற்றை ஆன்லைனில் எளிதாகக் காணலாம். சுழலும் மசாஜ் முனைகள், வெப்ப செயல்பாடு டிஜிட்டல் கண்ட்ரோல் பேனல், சரிசெய்யக்கூடிய மசாஜ் தீவிரம், பல மசாஜ் முறைகள், அகச்சிவப்பு விளக்குகள் மற்றும் பலவற்றை எளிதாகப் பயன்படுத்துவதற்கும் மேம்படுத்தப்பட்ட நிவாரணம் போன்ற அம்சங்களுடன் அவை வருகின்றன. உங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான மற்றும் தளர்வு மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்கு உதவும் சிறந்த மின்சார மசாஜரைத் தேர்வுசெய்ய எங்கள் வரம்பைப் பாருங்கள்.