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इप्सॉम नमक (मैग्नीशियम सल्फेट) व्यापक रूप से गले की मांसपेशियों को कम करने, तनाव कम करने और नींद में सुधार करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। मनुष्यों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में इसके उपयोग के अलावा, एप्सम नमक में रोगाणुरोधी गुण भी पाए गए हैं और यह कुछ प्रकार के जीवाणुओं के खिलाफ प्रभावी हो सकता है।
एप्सम नमक में रोगाणुरोधी गुण पाए गए हैं और यह कुछ प्रकार के जीवाणुओं के खिलाफ प्रभावी हो सकता है। यह बैक्टीरिया की कोशिका झिल्ली को बाधित करके काम करता है, जिससे वे खुल जाते हैं या फट जाते हैं। यह प्रक्रिया बैक्टीरिया की सामग्री को आसपास के वातावरण में जारी करती है, जिससे आगे की वृद्धि और प्रतिकृति को रोका जा सकता है। एप्सम नमक विशेष रूप से ग्राम-नेगेटिव बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी होता है, जिसमें एक बाहरी झिल्ली होती है जो विघटन के लिए अतिसंवेदनशील होती है।
अध्ययनों से पता चला है कि एप्सम नमक विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया के खिलाफ प्रभावी हो सकता है, जिसमें स्टैफिलोकोकस ऑरियस, एस्चेरिचिया कोलाई और स्यूडोमोनास एरुगिनोसा शामिल हैं। ये बैक्टीरिया कई प्रकार के संक्रमण पैदा कर सकते हैं, जिनमें त्वचा संक्रमण, मूत्र पथ के संक्रमण और श्वसन संक्रमण शामिल हैं। इसके रोगाणुरोधी गुणों के अलावा, एप्सम नमक में त्वचा पर सूजन-रोधी और एक्सफोलिएटिंग प्रभाव भी होते हैं।
अपने घाव, पैर, हाथ या शरीर के किसी अन्य संक्रमित हिस्से को एप्सम सॉल्ट युक्त स्नान में भिगोने से फंगल बीजाणुओं को मारकर फंगल संक्रमण को सुखाने में मदद मिल सकती है।
गर्म पानी के स्नान में 1-2 कप एप्सम नमक डालें और 10-20 मिनट के लिए भिगो दें। वैकल्पिक रूप से, आप डॉ ट्रस्ट एप्सोमैक्स बॉडी वॉश के 2-3 पंप गर्म पानी में शुद्ध एप्सम नमक मिला सकते हैं और इसमें संक्रमित शरीर के हिस्से को भिगो सकते हैं।
आप तब तक एप्सम सॉल्ट बाथ दोहरा सकते हैं जब तक कि संक्रमित हिस्से पर खुजली, स्राव, मवाद या संक्रमण के अन्य संकेत न हों। आप दिन में कई बार 10-20 मिनट के लिए भीग सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, एप्सोम नमक भी डॉ ट्रस्ट एप्सोमैक्स फुट क्रीम में एक प्रमुख घटक है जो प्रभावी रूप से मांसपेशियों को शांत करने और आराम करने, सूजन को कम करने और त्वचा को नरम करने में मदद करता है। कुछ लोगों का यह भी मानना है कि यह पैरों की दुर्गंध और फंगल इंफेक्शन में मदद कर सकता है।
इसके अलावा, एप्सोमैक्स बॉडी वॉश और बॉडी क्रीम को एप्सम सॉल्ट के साथ-साथ अन्य पौष्टिक अवयवों के साथ तैयार किया जाता है, और विश्राम को बढ़ावा देने और तनाव को कम करते हुए त्वचा के स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार करने में मदद कर सकता है। इन उत्पादों को अपनी स्वास्थ्य देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने से आपकी त्वचा को बेहतर दिखने और महसूस करने में मदद मिल सकती है।