इकोनॉमिक टाइम्स बेस्ट हेल्थकेयर ब्रांड
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एप्सम नमक और सेंधा नमक दो अलग-अलग प्रकार के लवण हैं जिनके अलग-अलग उपयोग और रासायनिक संरचनाएँ हैं। यहां प्रत्येक का संक्षिप्त विवरण दिया गया है:
इप्सॉम नमक, जिसे मैग्नीशियम सल्फेट भी कहा जाता है, मैग्नीशियम, सल्फर और ऑक्सीजन से बना एक क्रिस्टलीय पदार्थ है। इसका नाम इंग्लैंड के एप्सोम शहर के नाम पर रखा गया है, जहां इसे पहली बार खनिज झरनों में खोजा गया था। इप्सॉम नमक आमतौर पर स्नान में मांसपेशियों में आराम करने वाले के रूप में प्रयोग किया जाता है और दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है। इसे मैग्नीशियम की आवश्यकता वाले पौधों के लिए उर्वरक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
रासायनिक संरचना: एप्सम नमक को मैग्नीशियम सल्फेट के रूप में भी जाना जाता है। यह मैग्नीशियम, सल्फर और ऑक्सीजन से बना है।
प्रसंस्करण: एप्सम नमक प्राकृतिक झरनों के खनिज युक्त पानी या भूमिगत जमा से निकाला जाता है। फिर इसे अशुद्धियों को दूर करने के लिए संसाधित किया जाता है और क्रिस्टल रूप में सुखाया जाता है।
उपयोग:
नहाने के पानी में एप्सम नमक मिलाने से मांसपेशियों को आराम मिलता है और मांसपेशियों में दर्द और अकड़न से राहत मिलती है।यह कीड़े के काटने, एक्जिमा और सोरायसिस जैसी त्वचा की जलन को शांत करने के लिए एक सेक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।एक रेचक के रूप में, एप्सम नमक बृहदान्त्र में पानी खींचकर और मल त्याग को बढ़ावा देकर कब्ज को दूर करने में मदद कर सकता है।
सेंधा नमक, जिसे हैलाइट के नाम से भी जाना जाता है, सोडियम क्लोराइड से बना एक खनिज है। यह आमतौर पर सर्दियों के दौरान सड़कों और फुटपाथों पर बर्फ और बर्फ को पिघलाने के लिए डी-आइसिंग एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। सेंधा नमक को खाने में मसाले के तौर पर भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
रासायनिक संरचना: सेंधा नमक मुख्य रूप से सोडियम क्लोराइड से बना होता है, जिसमें कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे अन्य खनिजों की थोड़ी मात्रा होती है।
प्रसंस्करण: रॉक नमक आमतौर पर भूमिगत नमक जमा से खनन किया जाता है या नमक पैन से काटा जाता है। फिर इसे धोया जाता है, कुचला जाता है और अशुद्धियों को दूर करने के लिए शुद्ध किया जाता है।
उपयोग:
जब नमकीन घोल में इस्तेमाल किया जाता है, तो सेंधा नमक का उपयोग नाक के मार्ग को सींचने और जमाव से राहत देने के लिए किया जा सकता है।
मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद के लिए इसे प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
कुछ लोगों का मानना है कि सेंधा नमक का दीपक हवा को शुद्ध करने और विश्राम को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
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