உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க
🎁 Add to Cart to unlock FREE Gifts !
🎁 Add to Cart to unlock FREE Gifts!
COVID-19: How can you simplify managing diabetes by regularly using a glucometer?

கோவிட்-19: குளுக்கோமீட்டரைத் தவறாமல் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதை எப்படி எளிதாக்கலாம்?

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பல்வேறு தொற்றுநோய்களின் ஆபத்து அதிகம். எனவே, இந்த நீரிழிவு நோயாளிகள் COVID-19 ஆபத்தில் இருக்கலாம் மற்றும் மோசமான முன்கணிப்பைக் கொண்டிருக்கலாம். கோவிட்-19 நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் வழக்கமான இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிப்பது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

தற்போது உரிமம் பெற்ற மருந்துகள் கிடைக்காததால், கோவிட் -19 குறித்து நாம் அனைவரும் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இது கொரோனா வைரஸால் ஏற்படும் ஒரு தொற்று நோயாகும், இது கடுமையான கடுமையான சுவாச நோய்க்குறி கொரோனா வைரஸ் (SARS-CoV) என்று அழைக்கப்படுகிறது. பொதுவாக, கொரோனா வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் தொற்றுநோயை உருவாக்கி, மிதமான மற்றும் கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், கோவிட்-19 நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான ஆபத்து மற்றவர்களை விட அதிகமாக இல்லை, ஆனால் நீங்கள் மிகவும் கடுமையான விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும். உங்கள் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்றால் விளைவுகள் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, கொடிய வைரஸின் தீவிரத்தை குறைக்க உங்கள் சர்க்கரை எண்ணிக்கையை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

சுகாதார கண்காணிப்பு சாதனங்கள் பற்றி மேலும் அறிய கிளிக் செய்யவும்: அவை ஏன் முக்கியம் மற்றும் அவை உங்களுக்கு எப்படி உதவும்.

 

கோவிட்-19 மற்றும் நீரிழிவு நோய்

நீக்கப்பட்ட கட்டுக்கதை

"நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர் சாதாரண மக்களை விட COVID-19 ஐப் பெறுவதற்கான அதிக ஆபத்தில் இருப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவார்கள், ஆனால் உண்மையில் இது ஒரு தவறான கருத்து. இருப்பினும், அவை மிகவும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு ஆபத்தில் உள்ளன. இதைத்தான் இதுவரை உலகெங்கிலும் உள்ள ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.

கொரோனா வைரஸின் தன்மை மற்றும் நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் ஆபத்து குறித்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக ஆழ்ந்து ஆய்வு செய்துள்ளனர். தெளிவாக, கொரோனா வைரஸ் மக்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது, குறிப்பாக நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் போன்ற தற்போதைய நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு. யார் வேண்டுமானாலும் கொரோனா வைரஸைப் பெறலாம், ஆனால் நாள்பட்ட நோய் உள்ளவர்கள் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டிருப்பதால் அவர்களுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்களை பாதிக்கும் இந்த கடுமையான சுகாதார நிலைகளில் நீரிழிவு ஒன்றாகும். சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நீரிழிவு சிறுநீரகம் மற்றும் இதயத்தின் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பாதகமான விளைவுகள் அல்லது COVID-19 ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால், அதிக அளவு இரத்த சர்க்கரை நோயாளிகளை பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் COVID-19 க்கு எதிராக போராடும் திறனைக் குறைக்கிறது. மேலும், நீண்ட காலமாக கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நோயாளிகளுக்கு மோசமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு COVID-19 ஏன் மிகவும் கடுமையானது

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் நிலையை திறமையாக நிர்வகிக்கத் தவறிவிட்டனர் (அவர்கள் கோவிட்-19 ஆல் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் இன்னும் அதிகமாக). அவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பது கடினமாகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் கடுமையாக நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், குறிப்பாக இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் உள்ள முரண்பாடுகள் காரணமாக. எனவே பொதுவாக அவர்களுக்கு வென்டிலேட்டர் ஆதரவு தேவைப்படலாம் அல்லது அவசர மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம். நீரிழிவு நோய் என்பது நோயாளியின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தும் ஒரு சிக்கலான சுகாதார நிலை. இது இருதய மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் நோயாளியின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் சக்தியைக் குறைக்கிறது. இது உடலில் இன்சுலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கிறது மற்றும் சிறுநீரகங்கள், இதயம் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளை சேதப்படுத்துகிறது. கொரோனா வைரஸ் ஒரு நீரிழிவு நோயாளியைத் தாக்கும் போது, ​​​​அவரது/அவள் உடல் அதை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் குறைவாக இருக்கும், இது பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு கடுமையான விளைவுகளின் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது. மேலும் என்னவென்றால், சர்க்கரை அளவு அதிகரித்த உடலில் கொரோனா வைரஸ் எளிதில் பூக்கக்கூடும் மற்றும் கட்டுப்படுத்த கடினமாக உள்ளது.

உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல்

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC) படி, உங்கள் நீரிழிவு கட்டுப்பாடு மோசமாக இருந்தால், அது நோய்த்தொற்று மற்றும் மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

தகவல் ஆதாரம் : https://utswmed.org/medblog/diabetes-covid-19-risks/  

நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது ஆரோக்கியமான நபர் (உங்களைப் போன்றவர்கள்) கூட COVID-19 தொற்று தொடர்பான அபாயங்களைக் குறைக்க சில சுய-கவனிப்பு குறிப்புகள் அல்லது வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்ற வேண்டும். சாதாரண நோயாளிகளைப் போலவே, அவர்களும் லேசான அறிகுறிகளுடன் முதல் நாளிலிருந்தே வீட்டிலேயே இருக்க வேண்டும். உங்கள் தட்டில் சரியான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை நிரப்புவதன் மூலம் உங்கள் உணவை நிர்வகிப்பதும் உங்கள் சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க முக்கியம். கொரோனா வைரஸ் உணவுக்கான ஆசையைக் குறைக்கும், எனவே உங்கள் உணவில் திரவத்தை சேர்க்க வேண்டும். அடிக்கடி தண்ணீர் குடித்துவிட்டு, உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின்படி கடையில் கிடைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள். கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள். இருப்பினும், காய்ச்சல் மற்றும் இருமல் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட மருந்துகளில் கவனமாக இருங்கள். இந்த அனைத்து காரணிகளுக்கும் கூடுதலாக, உங்கள் முதன்மையான கவலை உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு இருக்க வேண்டும். ஒரு குளுக்கோஸ் மானிட்டர் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அடிக்கடி மற்றும் மிகவும் திறமையாக அளவிட உதவும்.

மேலும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க சர்க்கரை எண்ணிக்கையைப் பார்க்கவும்

வீட்டில் உபயோகிக்கும் இரத்த குளுக்கோஸ் மீட்டர்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு வீட்டிலோ அல்லது முதியோர் இல்லங்களிலோ அல்லது மருத்துவமனைகளிலோ தங்களுடைய இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சிரமமின்றி சரிபார்க்க உதவும். இந்த கையடக்க மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான சாதனங்கள் நோயாளியின் வசதிக்கேற்ப இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க உதவும் வகையில் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த சாதனங்களின் மிகப்பெரிய நன்மைகளில் ஒன்று, ஆபத்தான இரத்த சர்க்கரை அளவுகளை எச்சரிப்பதோடு, நிகழ்நேர இரத்த சர்க்கரை அளவீடுகளைக் காட்டுகிறது. மறுபுறம், இன்சுலின் சார்ந்த நோயாளிகள் வீட்டிலேயே குளுக்கோஸ் + கீட்டோன் சோதனைக் கருவிகளை வைத்திருக்க வேண்டும், இதனால் அவர்கள் யாரையும் தொடர்பு கொள்ளாமல் தங்கள் கீட்டோன் அளவை எளிதாகக் கண்காணிக்க முடியும்.

உங்கள் குளுக்கோஸ் அளவை அடிக்கடி கண்காணிக்கத் தொடங்க, உங்கள் சொந்த குளுக்கோமீட்டரை வாங்கவும். ஒருவருடன் நெருங்கிய தொடர்பில் வராமல் பரிசோதனை செய்துகொள்ள டாக்டர் டிரஸ்ட் குளுக்கோமீட்டரை வாங்கவும். இந்த செயல்முறையை எளிதாக்க, டாக்டர் டிரஸ்ட் தேவையான அனைத்து சோதனை உபகரணங்களையும் ஒரே பேக்கில் வழங்குகிறது, இதனால் நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நொடிகளில், கவலையின்றி மற்றும் பாதுகாப்பாக (எங்கும்) சரிபார்க்க முடியும். கீட்டோன்களின் அளவு ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு அதிகமாக இருந்தால், இது உங்களுக்கு முன்கூட்டியே எச்சரிக்கையை அளிக்கிறது. மாற்று தள சோதனை (AST) அம்சம் மேல் கை போன்ற வேறு எந்த தளத்திலிருந்தும் இரத்த மாதிரியைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது. கன்று, உள்ளங்கை போன்றவை.. பரிசோதனையை வலியற்றதாக்க. இந்த மீட்டர் 1000 சமீபத்திய இரத்த குளுக்கோஸ் சோதனை முடிவுகளை அதன் நினைவகத்தில் சேமிக்கிறது, அதே நேரத்தில் அதன் ஸ்ட்ரிப் எஜெக்ஷன் பட்டன் தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. ஸ்ட்ரிப் எஜெக்ஷன் பட்டனை அழுத்துவதன் மூலம், எந்த உடல் தொடர்பும் இல்லாமல் பயன்படுத்தப்பட்ட துண்டுகளை அப்புறப்படுத்தலாம். 0.5µL இரத்த மாதிரியைப் பயன்படுத்தி 'சோதனை' ஒரு வலியற்ற செயல்முறையாக மாற்றவும்.

இரத்த சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்? வீட்டில் டாக்டர் டிரஸ்ட் குளுக்கோமீட்டர் மற்றும் கீற்றுகளைப் பயன்படுத்துவது குறித்த இந்த சிறிய வீடியோவைப் பார்க்க கிளிக் செய்யவும் .

மேலும், நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டாலோ அல்லது கோவிட்-19 அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருப்பதாக உணர்ந்தாலோ, தெர்மோமீட்டர் , பிபி மானிட்டர் மற்றும் பல்ஸ் ஆக்சிமீட்டர் போன்ற தேவையான அனைத்து சுகாதார கண்காணிப்பு சாதனங்களையும் உங்களிடம் வைத்திருக்க வேண்டும் . மேலும், கொரோனா வைரஸைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளைக் குறைக்க, விரைவில் தடுப்பூசி போடுவதைக் கவனியுங்கள். மற்றவர்களிடமிருந்து தூரத்தை வைத்திருத்தல் மற்றும் நல்ல சுகாதாரத்தை பேணுதல் போன்ற விதிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

முந்தைய கட்டுரை BMI (Body Mass Index) Explained: What BMI Is & How To Calculate It Easily

கருத்து தெரிவிக்கவும்

கருத்துகள் தோன்றுவதற்கு முன் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும்

* தேவையான பகுதிகள்