உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க
Fact Check: Does Steam Inhalation Really Help to Combat COVID-19?

உண்மைச் சரிபார்ப்பு: கோவிட்-19ஐ எதிர்த்துப் போராட நீராவி உள்ளிழுப்பது உண்மையில் உதவுமா?

நீராவி உள்ளிழுப்பது கோவிட்-19 வைரஸ் சுமையைக் குறைக்க உதவுமா? ஏற்கனவே பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளில் இது கொரோனா வைரஸைக் கொல்லுமா? உண்மையை அறிய எங்கள் கட்டுரையைப் படியுங்கள்:

"திரவ சூழலில் முறையே 15 மற்றும் 30 நிமிடங்களுக்கு 56 °C வெப்பநிலை SARS-CoV மற்றும் SARS-CoV-2 ஐ உடைக்க போதுமானதாக இருந்தது." லைஃப் சயின்சஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு (நவம்பர் 2020)

“நீராவி உள்ளிழுப்பது எனக்கும் எனது குடும்பத்தினருக்கும் COVID-19 இலிருந்து விரைவாக மீண்டு வர உதவியது. நீராவி நுரையீரலில் இருந்து சளியை அகற்ற உதவுகிறது, ஏனெனில் இது உதவுகிறது. நான், எனது குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் அனைவரும் குணமடைந்த பிறகு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை தொடர்ந்து நீராவி எடுத்து வருகிறோம். - நம் நாட்டில் கோவிட்-19 இன் 1வது அலைக்குப் பிறகு சமூக ஊடகங்களில் இதுபோன்ற கூற்றுகள் வெளிவருகின்றன. தொடர்ந்து நீராவி எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் கொரோனா உண்மையில் தடுக்கப்படுகிறதா அல்லது குணப்படுத்தப்படுகிறதா? கோவிட்-19 நேர்மறை நோயாளிகளுக்கு நிவாரணம் வழங்குவதில் இது உண்மையில் உதவியாக உள்ளதா? ஆம் எனில், கோவிட்-19 மீட்சியின் போது அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு பயனளிக்கும்? மேலும் ஆராய்வோம். 

நீராவி சிகிச்சை என்றால் என்ன?

நீராவி உள்ளிழுப்பது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாரம்பரிய சிகிச்சைகளில் ஒன்றாகும், இது தடுக்கப்பட்ட நாசி பத்திகளை அகற்றவும் மற்றும் சைனஸ் மற்றும் ஜலதோஷத்தில் இருந்து விரைவான நிவாரணம் பெறவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சூடான நீராவிகளை உள்ளிழுப்பதை உள்ளடக்கியது, இது தொண்டை மற்றும் நுரையீரலில் உள்ள சளியை தளர்த்த உதவுகிறது, இது நாசி பத்திகளை அழிக்கிறது. நீராவி வீங்கிய இரத்த நாளங்கள் மற்றும் சுவாச அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும். நீராவி உள்ளிழுப்பது சுவாசிப்பதில் உள்ள சிரமத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது, ஏனெனில் இது நுரையீரலை மூடி, சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது. மேலும், வெதுவெதுப்பான நீராவிகள் சளியை மெல்லியதாக ஆக்குகிறது, இது அதை எளிதாக அகற்ற உதவுகிறது.

நீராவி சில காலத்திற்கு அகநிலை நிவாரணம் அளிக்கிறது:

  • சாதாரண சளி
  • காய்ச்சல்
  • பருவகால ஒவ்வாமை
  • தொற்று சைனசிடிஸ்
  • மூச்சுக்குழாய் அழற்சி
  • சுவாச தொற்றுகள்

கோவிட்-19 வைரஸ் சுமையைக் குறைக்க நீராவி சிகிச்சை எவ்வாறு உதவும்?

நீராவி சிகிச்சையானது ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத, எளிதில் அணுகக்கூடிய, மலிவான செயல்முறையாகும் அதன் அறிகுறிகள் பொதுவான வைரஸ் தொற்று போன்றது. லைஃப் சயின்சஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட அத்தகைய ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது, "திரவ சூழலில் முறையே 15 மற்றும் 30 நிமிடங்களுக்கு 56 °C வெப்பநிலை, SARS-CoV மற்றும் SARS-CoV-2 ஐ உடைக்க போதுமானது." புரோட்டீன்களின் இயற்கையான பண்புகளை அழிக்க நீராவி உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் விளக்கினர், இது SARS-CoV-2 இன் மாசுபாட்டை இழக்க வழிவகுக்கிறது. நீராவி வெப்பமானது SARS-CoV-2 virion இன் புரோட்டீன்களையும் பொய்யாக்குகிறது. குறிப்பிடத்தக்க வகையில், இவை ஒரு சிறிய அளவிலான ஆய்வின் ஆரம்ப முடிவுகள் மற்றும் உறுதிப்படுத்தல் பெரிய அளவிலான மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். நீராவி சிகிச்சையானது கோவிட் 19 நோயிலிருந்து விடுபடுவதற்கான ஒரு பிரபலமான மாற்று சிகிச்சையாக வெளிப்பட்டாலும், அது செய்வது கொரோனா தொற்றின் விளைவாக ஏற்படும் சுவாச பிரச்சனைகளை எளிதாக்குகிறது. இது கோவிட்-19 நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையாக செயல்படாது, ஆனால் அவர்களின் உடல் நோய்த்தொற்றில் இருந்து மீண்டு வரும்போது அவர்கள் நன்றாக உணர உதவலாம்.

மேலும், படிக்கவும்

ஆக்ஸிஜன் செறிவூட்டி: சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க உதவுகிறது, கோவிட்-19 நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது

நீராவியை பாதுகாப்பாகவும் திறம்படவும் உள்ளிழுத்தல்

நீராவி சரியாக எடுக்கப்படாவிட்டால் எரியும் அபாயம் அதிகம். கடந்த ஆண்டுகளில், நீராவி சிகிச்சைக்காக பாத்திரங்களில் தண்ணீரை சூடாக்கினோம். வெந்நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில் மண்டியிட்டு, தலையை ஒரு துண்டால் மூடிக்கொண்டு, வெந்நீரில் இருந்து எழும் ஈரமான ஆவியை சுவாசிப்போம். இந்த செயல்முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் சிக்கலானதாக இருக்கலாம். இன்று, நீராவி இயந்திரங்கள் அல்லது நீராவிகள் அதே செயலை எளிதான மற்றும் மிகவும் எளிமையான முறையில் வழங்குகின்றன. குறைந்தது 5-10 நிமிடங்களுக்கு நீராவியை உள்ளிழுத்து, பயனுள்ள விளைவுகளுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும். கொடிய கொரோனா வைரஸின் சுமையிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க உதவும் பயனுள்ள நீராவி உள்ளிழுக்கும் முறையில் முதலீடு செய்ய விரும்பினால், Dr Trust இல் உள்ள எலெக்ட்ரிக்கல் ஸ்டீமர்கள் மற்றும் டிஃப்பியூசர்களின் வரம்பைப் பாருங்கள். இந்த பல்நோக்கு சாதனங்கள் உங்களின் எளிதாக இருக்கும் வகையில் விரைவான நிவாரணம் வழங்க உதவுகின்றன.

கடைசியாக, நீராவி உள்ளிழுப்பது கோவிட் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது, ஆனால் அது நோய்த்தொற்றுக்கு காரணமான வைரஸைக் கொல்லாது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது தலைவலி, அடைப்பு மூக்கு, தொண்டை எரிச்சல், சுவாச பிரச்சனைகள், இருமல் மற்றும் வறண்ட அல்லது எரிச்சலூட்டும் நாசி பத்திகளை எளிதாக்க உதவுகிறது. நீராவி எடுக்கும் சரியான முறையில் ஒருவர் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். கொடிய கொரோனா வைரஸுக்கு எதிராக போராட மற்ற பொதுவான நடத்தை நடைமுறைகளை (சமூக விலகல், முகமூடி அணிதல், கைகளை கழுவுதல்) பின்பற்ற மறக்காதீர்கள்.

முந்தைய கட்டுரை International Day of Older Persons: Top 8 Tips For Caring Older Parents or People at Home

கருத்து தெரிவிக்கவும்

கருத்துகள் தோன்றுவதற்கு முன் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும்

* தேவையான பகுதிகள்