ப்ளூ டீயின் 10 அசாதாரண ஆரோக்கிய நன்மைகள்

நீங்கள் வீங்கியதாக அல்லது சங்கடமாக உணர்கிறீர்களா உங்கள் வழக்கமான கப் தேநீருக்குப் பிறகு அல்லது அதிகப்படியான கிரீன் டீ சாப்பிட்டுவிட்டீர்களா?

நீங்கள் எலெக்ட்ரிக் ப்ளூ கலர் டீயை முயற்சி செய்து, வழக்கமான தேநீரைச் சார்ந்து இருக்க வேண்டும்.

நறுமணமுள்ள நீல நிற தேநீர் கண்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், ஆற்றல் நிறைந்த நாளைத் தொடங்க உங்களை எழுப்புவதற்கு ஒரு பிட் ஓம்ஃப் காரணியையும் பூர்த்தி செய்கிறது.

ப்ளூ டீ "பட்டர்ஃபிளை பீ" அல்லது "ப்ளூ பீ டீ" என்றும் அழைக்கப்படும் தனித்துவமான தேநீர் சமீபத்தில் சமூக ஊடகங்களில் வெளிவந்துள்ளது. இருப்பினும், இது பல ஆண்டுகளாக நம்மைச் சுற்றி உள்ளது.

இது பல ஆரோக்கிய நலன்களுக்காக ஒப்புக் கொள்ளப்பட்ட கிளிட்டோரியா டெர்னேடியா தாவரத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இது மூலிகை மற்றும் காஃபின் இல்லாத தேநீர், பல ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிரம்பியுள்ளது. ¹

ப்ளூ டீயின் இந்த அசாதாரண ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பாருங்கள்:

1. இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது

 ப்ளூ டீ உங்கள் இதயத்திற்கும் ஆன்மாவிற்கும் நல்லது! இது கொலஸ்ட்ரால் அளவு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

புளூ டீயில் வலுவூட்டும் பயோஃப்ளவனாய்டு கலவைகள் நிறைந்திருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, அவை பாதுகாப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களை வழங்குகின்றன மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.

இது உங்கள் இதயத்தை ஹைப்பர்லிபிடெமியாவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் இரத்தம் உறைதல் மற்றும் அடைப்பு காரணமாக மாரடைப்பு அபாயத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

2. நீரிழிவு எதிர்ப்பு

தற்போதைய ஆய்வில் ப்ளூ டீயின் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்பு இருப்பதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இது இரத்த ஓட்டத்தில் சர்க்கரையை உறிஞ்சுவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைந்த அளவில் வைத்திருக்க உதவுகிறது. உங்கள் உணவு மற்றும் வழக்கமான மருந்துகளுடன் ஒரு கப் ப்ளூ டீ எடுத்துக்கொள்வது சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. ³

3. மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் நினைவாற்றலுக்கு நல்லது

ப்ளூ டீயை வழக்கமாக உட்கொள்வது சிந்தனை திறன் மற்றும் மூளை தொடர்பான பிற பிரச்சனைகளை மேம்படுத்தும். இது உங்கள் மூளையில் அசிடைல்கொலின் என்ற வேதிப்பொருளின் அளவை அதிகரிக்கிறது.

அசிடைல்கொலின் வயது தொடர்பான நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் மனம் தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

4. முடி மற்றும் சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது

பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி இலைகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது முடி மற்றும் சருமத்திற்கு அற்புதமாக வேலை செய்கிறது.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் முடி வளர்ச்சியை திறம்பட ஊக்குவிக்கும் மற்றும் முடி அடர்த்தியை மேம்படுத்தும். ⁴

ப்ளூ டீ சருமத்தின் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது, முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த தோல் தொனியை மேம்படுத்துகிறது.

பெரிய மற்றும் வலுவான கூந்தலுக்கான உங்கள் முடி பராமரிப்பு முறைகளில் DrTrust Biotin மற்றும் DrTrust Antoxit ஆகியவற்றையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

5. உடல் பருமன் தடுப்பு

எடையை நிர்வகிப்பதில் அதன் செயல்திறன் காரணமாக ப்ளூ டீ இப்போது உணவுத் திட்டங்களின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும்.

இது கொழுப்பு செல்கள் உருவாவதையும், கொழுப்பு படிவதையும் தடுக்கும் என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. ⁵

இது அடிவயிற்றில் கொழுப்பு அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும் கொழுப்பு கல்லீரலையும் தடுக்கிறது.

6. அழற்சி எதிர்ப்பு

பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி டீயின் இலைகள் மற்றும் பூக்கள் இரண்டிலும் ஆல்கலாய்டுகள், ஃபிளாவனாய்டுகள், ஸ்டெராய்டுகள், கிளைகோசைடுகள், பீனால், சபோனின், டெர்பெனாய்டுகள் மற்றும் டானின் போன்ற பல்வேறு உயிர்செயல் கூறுகள் அதிகம் உள்ளன. ⁶

இந்த கூறுகளை தொடர்ந்து உட்கொள்வது உடல் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும்.

7. செரிமானம் & நச்சு நீக்கம்

ஒரு கப் ப்ளூ டீ குடிப்பதற்கான மற்றொரு உறுதியான காரணம் என்னவென்றால், இது அஜீரணம், மலச்சிக்கல் மற்றும் குடல் பிரச்சினைகளை நிவர்த்தி செய்வதோடு வயிற்று தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது. ⁸

பட்டாம்பூச்சி பட்டாணியின் இலைகள் மற்றும் பூக்கள் குடலில் புழுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் ஆன்டெல்மிண்டிக் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. ⁷

இது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரலை நச்சுத்தன்மையாக்கி, மற்ற உறுப்புகளை ஆரோக்கியமான நிலையில் வைத்திருக்கும்.

8. உங்கள் மனதை ரிலாக்ஸ் செய்கிறது

ஒரு கப் சூடான நீல தேநீர் பரபரப்பான நாளின் மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கும். இது உங்கள் மனதை ரிலாக்ஸ் செய்து தலைவலி மற்றும் பதட்டத்திற்கு இயற்கையான தீர்வாக செயல்படுகிறது. இது அடினோசின் என்ற மூளை இரசாயனத்தின் விளைவைத் தடுக்கிறது, இது உங்களை சோர்வடையச் செய்கிறது. இது அட்ரினலின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது, இது ஆற்றலை அதிகரிக்கும். ⁹

இது காலங்காலமாக நினைவக ஊக்கியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நல்ல தூக்கத்தை உறுதிப்படுத்த படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் ஒரு நல்ல கப் ப்ளூ டீயை உட்கொள்ள வேண்டும்.

9. புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது

பல்வேறு ஆய்வுகள் பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி சாற்றில் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளை தெரிவித்துள்ளன. ¹⁰ 

இது செல் சவ்வு ஒருமைப்பாட்டை சீர்குலைப்பதன் மூலம் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்கும். இது நல்ல செல்களை சேதமடையாமல் பாதுகாப்பதன் மூலம் புற்றுநோய் உயிரணு வளர்ச்சியையும் தடுக்கிறது. இது அனைத்து வகையான புற்றுநோய்களுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

10. நல்ல செரிமானம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எளிதாக்குகிறது

ப்ளூ டீ உங்கள் உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் அதிகரிக்கிறது. ஆரோக்கியமான செல்களை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக உடலைப் பாதுகாக்கும் சைக்ளோடைடுகள் இதில் நிறைந்துள்ளன. இது உங்கள் உடலில் சேரும் நச்சுக்களை வெளியேற்றி செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

சரியான கப் ப்ளூ டீ தயாரிப்பது எப்படி?

படி 1: ஒரு கப் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும் (தோராயமாக 250 மில்லி)

படி 2: புதிய அல்லது உலர்ந்த 3-5 பட்டாம்பூச்சி பட்டாணி பூக்களை சேர்க்கவும். மாற்றாக, ஒரு கோப்பையில் 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, ஒரு நீல தேநீர் பையைச் சேர்த்து, அதை உட்செலுத்தவும்.

படி 3: அதை ஒரு மூடியால் 5 நிமிடம் மூடி, சுவைகள் வளர விடவும்.

படி 4: தீயை அணைத்து, ஒரு கோப்பையில் வடிகட்டவும்.

படி 5: அதன் சுவையை மேம்படுத்த தேன் அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான இயற்கை இனிப்பானைச் சேர்க்கவும். ஆரோக்கியமாக இருக்க சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறும் சேர்க்கலாம்.

இந்த ஐகானிக் டீயை DrTrust360 ஹெல்த் திட்டத்துடன் இணைக்கவும்.