உள்ளடக்கத்திற்கு செல்க
What Are The Benefits Of Epsom Salt On Feet?

கால்களில் எப்சம் உப்பின் நன்மைகள் என்ன?

 

எப்சம் உப்பு என்பது இயற்கையாகக் கிடைக்கும் தாது உப்புக்களில் ஒன்றாகும். இது கால் விறைப்பு மற்றும் வலியை எளிதாக்குகிறது.

 

எப்சம் உப்பு உடலின் மெக்னீசியம் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இது வீக்கம் மற்றும் தசை பதற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது. எப்சம் உப்பு நீரில் கரைக்கப்படும் போது, ​​​​எப்சம் உப்பு மெக்னீசியம் மற்றும் சல்பேட் அயனிகளை வெளியிடுகிறது, அவை தோல் வழியாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. கால்களில் எப்சம் உப்பைப் பயன்படுத்தினால், பல நன்மைகள் உள்ளன:

 

வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது

எப்சம் உப்பில் உங்கள் கால்களை ஊறவைப்பது, ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ், கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற நிலைகளால் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

 

கரடுமுரடான சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது

எப்சம் உப்பு உங்கள் கால்களில் கரடுமுரடான, கரடுமுரடான தோலை மென்மையாக்க உதவுகிறது, மேலும் அவை மென்மையாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும்.

 

 

கால் துர்நாற்றத்தை போக்கும்

எப்சம் உப்பு பாக்டீரியாவைக் கொன்று வியர்வையைக் குறைப்பதன் மூலம் விரும்பத்தகாத பாத நாற்றத்தை நடுநிலையாக்க உதவும்.

 

சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது

வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் எப்சம் உப்பு ஆகியவற்றில் உங்கள் கால்களை ஊறவைப்பது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம், இது வீக்கத்தைக் குறைத்து குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும்.

 

மன அழுத்தத்தை போக்குகிறது

எப்சம் உப்பு கால்களில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தளர்வை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

 

 

 

எப்சம் உப்பு கால் ஊற மற்றும் பயன்பாடு

உங்கள் கால்களில் எப்சம் உப்பைப் பயன்படுத்த, ஒரு பேசின் அல்லது தொட்டியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பி, அதில் சிறிது Dr Trust EpsoMAX பாடி வாஷ் சேர்க்கவும். உங்கள் கால்களை 10-20 நிமிடங்கள் ஊறவைத்து, சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும், உலர வைக்கவும். பிறகு, மெக்னீசியம் சல்பேட் மற்றும் ஷியா பட்டர், கோகோ பட்டர், ஆலிவ் ஆயில், அவகாடோ ஆயில், ஜொஜோபா ஆயில் மற்றும் லாவெண்டர் ஆயில் போன்ற இதர பொருட்களைக் கொண்ட டாக்டர் டிரஸ்ட் எப்ஸோமேக்ஸ் ஃபுட் க்ரீமைப் பயன்படுத்துங்கள். இந்த கிரீம் தோல் பரிசோதனை மற்றும் கால்களில் வலி மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது மினரல் ஆயில் இல்லாதது, சிலிக்கான் இல்லாதது, பாரபென் இல்லாதது, ஆல்கஹால் இல்லாதது, கொடுமை இல்லாதது மற்றும் இயற்கையானது & பாதுகாப்பானது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு இதை நீங்கள் வழக்கமாக செய்யலாம்.

 

 

சுருக்கமாக, நீங்கள் கால் வலி அல்லது வீக்கத்தை அனுபவித்தால், உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படை காரணத்தை தீர்மானிக்க மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது முக்கியம். Dr Trust EpsoMAX மேற்பூச்சு கால் கிரீம் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் நீட்சி பயிற்சிகள், உடல் சிகிச்சை அல்லது மருந்துகள் போன்ற பிற சிகிச்சைகளை உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பு வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம்.

 

டாக்டர் டிரஸ்ட் எப்ஸோமேக்ஸ் பாடி வாஷ் மற்றும் ஃபுட் க்ரீம் காம்போ பேக்கை வாங்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், மேலும் விவரங்களுக்கு கீழே கிளிக் செய்யலாம். பிற ஆன்லைன் ஸ்டோர்கள் மற்றும் சில்லறை விற்பனையாளர்கள் இந்தத் தயாரிப்புகளில் ஏதேனும் சிறப்பு விளம்பர ஒப்பந்தத்தை வழங்குகிறார்களா என்பதைப் பார்க்க, இந்தத் தயாரிப்புகளை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம்.

முந்தைய கட்டுரை எப்சம் உப்பு மற்றும் வலி மேலாண்மைக்கு அதன் பயன்பாடு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 11 விஷயங்கள்
அடுத்த கட்டுரை எப்சம் சால்ட் கால் வலி நிவாரண க்ரீம்: கால் வலியை சரிசெய்ய இதைப் பயன்படுத்துதல் மிகவும் பயனுள்ள வழி