எப்சம் சால்ட்டை பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம், குளியல் ஊறவைத்தல், கால் ஊறவைத்தல் மற்றும் இயற்கையான தீர்வாக எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஸ்க்ரப் உட்பட.
எப்சம் உப்பு தசை வலி, கீல்வாதம், மலச்சிக்கல் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளுக்கு உதவுகிறது. இதில் உள்ள மெக்னீசியம் உடலில் உள்ள நொதிகளை சீராக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், தளர்வை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். சல்பர் நிகழ்வானது உடலை நச்சுத்தன்மையாக்கி, சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். எப்சம் சால்ட் மற்றும் வலி மேலாண்மைக்கான அதன் பயன்பாடு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 11 விஷயங்கள் இங்கே:
1. எப்சம் உப்பு என்பது மெக்னீசியம் மற்றும் சல்பேட் கொண்ட ஒரு இயற்கை தாது கலவை ஆகும், இது தசை வலி மற்றும் வலியைப் போக்க உதவும்.
2. எப்சம் உப்பு உண்மையில் உப்பு அல்ல, மாறாக அது கண்டுபிடிக்கப்பட்ட இங்கிலாந்தின் சர்ரேயில் உள்ள எப்சம் நகரத்தின் பெயரால் பெயரிடப்பட்ட ஒரு கனிம கலவை.
3. எப்சம் உப்பு பல நூற்றாண்டுகளாக தசை வலி, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களுக்கான இயற்கை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
4. எப்சம் உப்பின் முக்கிய நன்மைகளில் ஒன்று உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் திறன் ஆகும், இது நாள்பட்ட வலி உள்ளவர்களுக்கு குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
5. உடலில் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தை போக்க எப்சம் சால்ட்டை குளிப்பதற்கும், கால் ஊறவைப்பதற்கும் அல்லது அழுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தலாம்.
6. எப்சம் உப்பை ஒரு குளியல் ஊறவைக்கும் போது, குறைந்தபட்சம் 10-15 நிமிடங்களுக்கு ஊறவைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
7. புண் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் இருந்து விடுபட உதவும் எப்சம் உப்பை ஒரு சூடான அழுத்தத்திலும் பயன்படுத்தலாம்.
8. எப்சம் உப்பு கீல்வாதம், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் பிற நாள்பட்ட வலி நிலைமைகள் போன்ற நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு உதவலாம்.
9. எப்சம் உப்பு உடலில் சுழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இது குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும்.
10. எப்சம் உப்பை அதன் வலி-நிவாரண பண்புகளை மேலும் அதிகரிக்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது மூலிகைகள் போன்ற பிற இயற்கை வைத்தியங்களுடன் இணைக்கலாம்.
11. எப்சம் உப்பு பொதுவாக பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் உங்களுக்கு ஏதேனும் அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது அவசியம்.
இறுதியாக, எப்சம் உப்பு வலிக்கான அனைத்து சிகிச்சையும் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம் மற்றும் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். எப்சம் உப்பு பொருட்கள் பரவலாக கிடைக்கின்றன. இன்னும் குளிர்ச்சியான விஷயம் என்னவென்றால், எப்சம் சால்ட் தயாரிப்புகளும் டாக்டர் டிரஸ்டில் கிடைக்கின்றன. அவை இயற்கையாகவே வலி மேலாண்மைக்காக வடிவமைக்கப்பட்டவை. ஊறவைப்பது டாக்டர் டிரஸ்ட் எப்சோமேக்ஸ் பாடி வாஷ் நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கவும், தசை வலிகளைத் தணிக்கவும் மற்றும் வலி நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும். மறுபுறம், EpsoMax Foot Cream கால் மற்றும் கணுக்கால் வலியை திறம்பட குணப்படுத்த சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது உலர்ந்த பாதங்களை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் உடலின் மற்ற பாகங்களில் பயன்படுத்தப்படலாம். இந்த இரண்டு தயாரிப்புகளும் மலிவு மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானவை மற்றும் சரியான முறையில் பயன்படுத்தும்போது பாதிப்பில்லாதவை.
