எகனாமிக் டைம்ஸ் சிறந்த ஹெல்த்கேர் பிராண்ட்
எகனாமிக் டைம்ஸ் சிறந்த ஹெல்த்கேர் பிராண்ட்
1. எப்சம் உப்பு உண்மையில் ஒரு உப்பு அல்ல, ஆனால் இயற்கையாக நிகழும் மெக்னீசியம் மற்றும் சல்பேட்டின் கனிம கலவை.
2. எப்சம் உப்பு முதன்முதலில் 17 ஆம் நூற்றாண்டில் இங்கிலாந்தின் எப்சம் நகரில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது, அங்கு அது அதன் சிகிச்சை பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது.
3. எப்சம் உப்பு பொதுவாக குளியல் உப்புகள் மற்றும் கால் ஊறவைத்தல் ஆகியவற்றில் புண் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை ஆற்றவும் மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
4. எப்சம் சால்ட், இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, சரும அமைப்பை மேம்படுத்த இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
5. எப்சம் உப்பில் உள்ள மெக்னீசியம் சருமத்தின் மூலம் உறிஞ்சப்பட்டு, உடலில் மெக்னீசியம் அளவை அதிகரிக்க உதவும்.
6. மெக்னீசியம் என்பது தசை மற்றும் நரம்பு செயல்பாடு, ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் டிஎன்ஏ தொகுப்பு உட்பட உடலில் 300 க்கும் மேற்பட்ட உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும்.
7. செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தி மற்றும் கல்லீரலின் நச்சுத்தன்மை உட்பட பல உடல் செயல்பாடுகளுக்கு சல்பேட் முக்கியமானது.
8. எப்சம் உப்பு சிறிய அளவில் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவும், ஏனெனில் சல்பேட் அயனிகள் மலத்தை மென்மையாக்கவும் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன.
9. எப்சம் உப்பை அதிக அளவுகளில் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது இயற்கையான மலமிளக்கியாகவும் பயன்படுத்தலாம், இருப்பினும் இது மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்.
10. எப்சம் உப்பு அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளால் முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி உள்ளிட்ட பல்வேறு தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.
11. எப்சம் உப்பு உடலில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது சுளுக்கு, காயங்கள் மற்றும் பிற காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
12. எப்சம் உப்பு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது, இது தளர்வு மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
13. எப்சம் உப்பு குளியல் பல நூற்றாண்டுகளாக மாதவிடாய் பிடிப்புகள் மற்றும் பிற மாதவிடாய் அறிகுறிகளுக்கு இயற்கையான தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மூட்டு வலிகளுக்கு வழிவகுக்கும் வீக்கத்தைக் குறைக்க வாரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை எப்சம் உப்புக் குளியலில் ஊறவைக்கவும்.
