உங்கள் எப்சம் சால்ட் பாடி வாஷை எப்படி அதிகம் பெறுவது?

எப்சம் உப்பு, மெக்னீசியம் சல்பேட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு கனிம கலவையாகும், இது பொதுவாக உடல் கழுவுதல் மற்றும் குளியல் சோப்புகளில் பல்வேறு நோய்களுக்கான இயற்கை தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, புண் தசைகளை ஆற்றுவது, நாள்பட்ட வலி நிவாரணத்தை அதிகரிப்பது, வீக்கத்தைக் குறைப்பது மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவது.

பயனுள்ள முடிவுகளுக்கு எப்சம் சால்ட் பாடி வாஷ் அல்லது ஊறவைத்தல் சூத்திரத்தை சரியான முறையில் பயன்படுத்துவதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

ஒரு நிதானமான சூழ்நிலையை உருவாக்கவும்

மெழுகுவர்த்திகளை ஏற்றி, இனிமையான இசையை இசைப்பதன் மூலம் அல்லது மங்கலான விளக்குகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் குளியலறையின் சூழலை ஈர்க்கவும். இது அந்த இடத்தை தளர்வாகவும், அமைதியாகவும், அமைதியானதாகவும் மாற்றும், உங்கள் எப்சம் உப்பின் ஊறவைக்கும் நன்மைகளை நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும் முழுமையாக அனுபவிக்கவும் உதவும்.

சரியான அளவு பயன்படுத்தவும்

உங்கள் குளியலுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு எப்சம் சால்ட் பாடி வாஷ் பயன்படுத்தவும். எப்சம் உப்பு குளியல் சோப்பை மிகக் குறைவாகப் பயன்படுத்துவது முழுப் பலனைத் தராது, அதே சமயம் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் எரிச்சல் ஏற்படலாம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது மூலிகைகள் சேர்க்கவும்

உங்கள் எப்சம் உப்பு குளியல் நன்மைகளை அதிகரிக்க, நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது மூலிகைகள் சேர்க்கலாம். உதாரணமாக, லாவெண்டர் எண்ணெய், தளர்வை ஊக்குவிக்கவும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு ஊறவைக்கவும்

உங்கள் எப்சம் உப்பு குளியல் சோப்பிலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெற, நீங்கள் அதை குறைந்தது 12-20 நிமிடங்களுக்கு ஊற வைக்க வேண்டும். இது உங்கள் உடலுக்கு தாதுக்களை உறிஞ்சுவதற்கு போதுமான நேரத்தை கொடுக்கும், இது மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை போக்க உதவும்.

துவைக்க

குளித்த பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும், எச்சங்களை அகற்றவும் மற்றும் ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும். மற்ற சோப்பு அல்லது ஷவர் ஜெல் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றும்.

ஒட்டுமொத்தமாக, எப்சம் உப்பு குளியல் சோப்பை உங்கள் சுய-கவனிப்பு வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்வது பல நன்மைகளை அளிக்கும். எப்சம் உப்பு என்பது இயற்கையான வலி மேலாண்மை உட்பட பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயனுள்ள மற்றும் பல்துறை மூலப்பொருள் ஆகும். உங்களின் எப்சம் சால்ட் பாடி வாஷிலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெற, இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற மறக்காதீர்கள்!

டாக்டர் டிரஸ்ட் எப்சம் சால்ட் பாடி வாஷ்

தூய எப்சம் உப்பு கொண்டு தயாரிக்கப்படும், டாக்டர் டிரஸ்ட் எப்சம் சால்ட் பாடி வாஷ் பாதுகாப்பானது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது. இதை குளியல் தொட்டியில் ஊறவைக்கவோ, குளிக்கவோ அல்லது கால் ஊறவைக்கவோ பயன்படுத்தலாம்.

குறிப்பு:

இந்த பாடி வாஷ் காலப்போக்கில் பிரிந்து போகலாம், எனவே ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கு முன்பும் நன்றாக குலுக்கவும். பயன்படுத்த, பம்ப் அல்லது ஒரு சிறிய அளவு பாடி வாஷ் ஒரு துவைக்கும் துணி அல்லது லூஃபா மீது ஊற்ற மற்றும் ஈரமான தோல் மீது மசாஜ், பின்னர் தண்ணீர் துவைக்க.

டாக்டர் டிரஸ்ட் வழங்கும் எப்சம் உப்பு தயாரிப்புகளின் சிறந்த சேர்க்கை சலுகைக்கு கீழே கிளிக் செய்யவும்