पैरों पर एप्सम सॉल्ट के क्या फायदे हैं?

एप्सम नमक प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले खनिज युक्त लवणों में से एक है। यह प्लांटर फैस्कीटिस, गाउट और रुमेटीइड गठिया (आरए) जैसी स्थितियों से जुड़े पैरों की जकड़न और दर्द को कम करता है।

इप्सॉम नमक शरीर के मैग्नीशियम के स्तर को बढ़ाकर काम करता है, जो सूजन और मांसपेशी तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। पानी में घुलने पर एप्सम नमक मैग्नीशियम और सल्फेट आयन छोड़ता है जिन्हें त्वचा के माध्यम से अवशोषित किया जा सकता है। जब पैरों पर एप्सम सॉल्ट का उपयोग करने की बात आती है, तो इसके कई फायदे हैं:

दर्द और सूजन को कम करता है

एप्सम सॉल्ट में अपने पैरों को भिगोने से प्लांटर फैस्कीटिस, गाउट और गठिया जैसी स्थितियों के कारण होने वाले दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।

रूखी त्वचा को मुलायम बनाता है

एप्सम सॉल्ट आपके पैरों की रूखी, रूखी त्वचा को नरम करने में मदद कर सकता है, जिससे वे चिकने और अधिक आरामदायक महसूस करते हैं।

पैरों की दुर्गंध से राहत दिलाता है

एप्सम सॉल्ट बैक्टीरिया को मारकर और पसीने को कम करके पैरों की अप्रिय गंध को बेअसर करने में मदद कर सकता है।

परिसंचरण में सुधार करता है

अपने पैरों को गर्म पानी और एप्सम सॉल्ट में भिगोने से सर्कुलेशन में सुधार हो सकता है, जो सूजन को कम करने और हीलिंग को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

तनाव दूर करता है

माना जाता है कि एप्सम सॉल्ट का पैरों पर शांत प्रभाव पड़ता है, जो तनाव को दूर करने और विश्राम को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

एप्सम सॉल्ट फुट सोक एंड एप्लीकेशन

अपने पैरों पर एप्सम नमक का उपयोग करने के लिए, बस एक बेसिन या टब को गर्म पानी से भरें और इसमें कुछ मात्रा में डॉ ट्रस्ट एप्सोमैक्स बॉडी वॉश मिलाएं। अपने पैरों को 10-20 मिनट के लिए भिगोएँ, फिर उन्हें साफ पानी से धो लें और थपथपाकर सुखा लें। फिर, डॉ ट्रस्ट एप्सोमैक्स फुट क्रीम लगाएं जिसमें मैग्नीशियम सल्फेट और अन्य सामग्री जैसे शीया बटर, कोकोआ बटर, ऑलिव ऑयल, एवाकाडो ऑयल, जोजोबा ऑयल और लैवेंडर ऑयल शामिल हैं जो त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं। यह क्रीम चर्मरोग परीक्षित है और पैरों में दर्द और सूजन को कम करने के लिए बहुत प्रभावी है। यह खनिज तेल मुक्त, सिलिकॉन मुक्त, पैराबेन मुक्त, शराब मुक्त, क्रूरता मुक्त और प्राकृतिक और सुरक्षित है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए आप इसे नियमित रूप से कर सकते हैं।

संक्षेप में, यदि आप पैर दर्द या सूजन का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने लक्षणों के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने और उचित उपचार योजना विकसित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना महत्वपूर्ण है। डॉ ट्रस्ट एप्सोमैक्स सामयिक फुट क्रीम का उपयोग करने के अलावा, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम, भौतिक चिकित्सा या दवा जैसे अन्य उपचारों की सिफारिश कर सकता है।

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