மழைக்காலத்தில் கால் பூஞ்சை தொற்று துயரங்கள்: பயனுள்ள நிவாரணத்திற்கான எளிய வீட்டு வைத்தியம்

மழைக்காலத்தில் ஈரமான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழலால் ஏற்படும் சாதகமான சூழ்நிலை காரணமாக கால் தொற்றுகள் அடிக்கடி ஏற்படும். வெறுங்காலுடன் நடப்பது அல்லது ஈரமான சாக்ஸ் அல்லது ஷூக்களை நீண்ட நேரம் அணிவது தொற்று அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மழைநீர் மற்றும் ஈரமான நிலையில் தொடர்ந்து வெளிப்படுவது பாதங்களில் உள்ள தோலை மென்மையாக்கும் மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு எளிதில் பாதிக்கப்படும்.

 

 

 

 

 

குட்டைகள், அழுக்கு நீர் அல்லது அசுத்தமான பரப்புகளில் இருக்கும் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகள் தோலில் எளிதில் ஊடுருவி தொற்றுகளை உண்டாக்கும். வெறுங்காலுடன் நடப்பது அல்லது ஈரமான சாக்ஸ் அல்லது ஷூக்களை நீண்ட நேரம் அணிவது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. மழைக்கால நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்கள் கால்களைப் பாதுகாக்க வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன;

 

தேயிலை எண்ணெய்

 

தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயில் சில துளிகள் தேயிலை மர எண்ணெயைக் கரைத்து, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவவும். தேயிலை மர எண்ணெயில் பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை கால் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

 

வினிகர் ஊற

 

ஒரு பேசினில் சம அளவு தண்ணீர் மற்றும் வெள்ளை வினிகர் கலந்து, உங்கள் கால்களை 15-20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். வினிகர் ஒரு அமில சூழலை உருவாக்குகிறது, இது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

 

பூண்டு

 

ஒரு சில பூண்டு கிராம்புகளை நசுக்கி, ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். இந்த கலவையை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவி சுத்தமான துணியால் மூடி வைக்கவும். பூண்டில் இயற்கையான பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.

 

பேக்கிங் சோடா

 

பேக்கிங் சோடாவை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட்டை உருவாக்கி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவவும். பேக்கிங் சோடா ஈரப்பதத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை நடுநிலையாக்கவும் உதவும்.

 

முறையான கால் சுகாதாரம்

 

உங்கள் கால்களை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருங்கள். மிதமான சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் உங்கள் கால்களைக் கழுவவும், சாக்ஸ் மற்றும் ஷூக்களை அணிவதற்கு முன் அவை நன்கு உலர்ந்திருப்பதை உறுதி செய்யவும். உங்கள் சாக்ஸை அடிக்கடி மாற்றவும் மற்றும் ஈரமான காலணிகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.

 

சுவாசிக்கக்கூடிய காலணிகளை அணியுங்கள்

 

காற்று சுழற்சியை அனுமதிக்கும் சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்பட்ட காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஈரப்பதத்தைத் தடுக்கக்கூடிய இறுக்கமான, செயற்கை காலணிகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும்.

 

எப்சம் உப்பு ஊறவைத்தல்

 

வெதுவெதுப்பான நீரில் எப்சம் உப்பு சேர்த்து, உங்கள் கால்களை சுமார் 15-20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். எப்சம் உப்பு வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லவும் உதவும். தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

 

எளிதான எப்சம் உப்பு கால் ஊறவைத்தல் ஃபார்முலா

 

எப்சம் உப்பு மழைக்காலத்தில் கால் தொற்றுகளுக்கு வீட்டு மருந்தாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெதுவெதுப்பான நீரில் கரைக்கும் போது, ​​எப்சம் உப்பு ஒரு இனிமையான மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் கால் ஊறவைக்கும். இது நச்சுகளை வெளியேற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், கால் தொற்றுகளுக்கு பங்களிக்கும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கவும் உதவுகிறது.

 

 

 

 

 

எப்சம் உப்பின் பலன்களை அதிகரிக்க, டாக்டர் டிரஸ்ட் எப்சோமேக்ஸ் பாடி வாஷ் போன்ற பிரத்யேக தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், இதை ஒரு சிகிச்சைமுறை கால் ஊறவைக்க வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்ப்பதன் மூலம் ஊறவைக்கும் சூத்திரமாகப் பயன்படுத்தலாம். இது எப்சம் உப்பின் பண்புகளை மற்ற பொருட்களுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, இது மேலும் குணப்படுத்துவதையும் பாத நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து நிவாரணத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

 

 

 

இருப்பினும், தனிப்பட்ட அனுபவங்கள் மாறுபடலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், மேலும் எப்சம் சால்ட் அல்லது கால் தொற்றுகளுக்கு ஏதேனும் குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது குறித்த சரியான வழிகாட்டுதலுக்கு, சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது எப்போதும் சிறந்தது.