ஒரு குளியல் இல்லாமல் தசை வலி மற்றும் வலி மேலாண்மைக்கு EPSOM உப்பை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

எப்சம் உப்பை குளியல் உப்புகள், கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள் போன்ற பல்வேறு வடிவங்களில் பயன்படுத்தலாம். வலி மேலாண்மைக்கு கிரீம் வடிவத்தில் எப்சம் உப்பைப் பயன்படுத்துவது வலியின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளை குறிவைக்க ஒரு பயனுள்ள மற்றும் எளிதான வழியாகும்.

எப்சம் சால்ட் க்ரீம் புண் தசைகளை நீக்குவதற்கும் வலியை நிர்வகிப்பதற்கும் ஒரு குளியல் ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கும். எப்சம் உப்பு கிரீம் பொதுவாக எப்சம் உப்பை ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் தளத்துடன் இணைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. க்ரீமை நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் சருமத்தில் தடவி, சில நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் செய்து, உப்பை சருமத்தில் உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கலாம். எப்சம் உப்பில் உள்ள மெக்னீசியம் தசைகளை தளர்த்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும், அதே நேரத்தில் கந்தகம் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

குளிக்காமல் எப்சம் சால்ட் கிரீம் பயன்படுத்துவதற்கான சில படிகள் இங்கே:

உயர்தர எப்சம் உப்பு கிரீம் தேர்வு செய்யவும்

அதிக செறிவு கொண்ட எப்சம் உப்பு மற்றும் கற்றாழை, ஷியா வெண்ணெய் அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போன்ற பிற இயற்கை பொருட்கள் கொண்ட கிரீம் ஒன்றைத் தேடுங்கள்.

சுத்தமான எப்சம் சால்ட் ஃபுட் க்ரீமில் முதலீடு செய்ய விரும்புகிறீர்களா? டாக்டர் டிரஸ்ட் எப்சம் சால்ட் ஃபுட் க்ரீமை வாங்கி உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் சேர்க்கவும்.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு கிரீம் தடவவும்

கிரீம் ஒரு தாராள அளவு எடுத்து அதை புண் தசைகள் அல்லது நீங்கள் வலி அனுபவிக்கும் பகுதியில் தடவவும்.

பகுதியை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்

வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் தோலில் கிரீம் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் வலியைப் போக்கவும் உதவும்.

குறைந்தது 20 நிமிடங்களுக்கு கிரீம் விட்டு விடுங்கள்

உங்கள் தோலில் கிரீம் எவ்வளவு நேரம் விட்டுவிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக உங்கள் புண் தசைகளை ஆற்றவும் அல்லது வலியைக் குறைக்கவும் வேலை செய்யும். வெறுமனே, கிரீம் கழுவுவதற்கு முன் குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.

தேவைக்கேற்ப மீண்டும் செய்யவும்

வலியைத் தணிக்க அல்லது வலியைக் கட்டுப்படுத்த எப்சம் சால்ட் க்ரீமை தேவைப்படும் போதெல்லாம் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம்.

டாக்டர் டிரஸ்ட் எப்சம் சால்ட் ஃபுட் கிரீம் வலிகள் மற்றும் வலிகளை எளிதாக்குகிறது

டாக்டர் டிரஸ்ட் எப்சம் சால்ட் ஃபுட் க்ரீம் என்பது ஒரு மேற்பூச்சு கிரீம் ஆகும், இது பாதங்கள் மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் உள்ள வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை போக்க உதவும். வலி மற்றும் அசௌகரியத்தைப் போக்க உதவும் கால்கள், கைகள் மற்றும் முதுகு போன்ற உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். எப்சம் உப்பைத் தவிர, க்ரீமில் கற்றாழை மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் போன்ற பிற இயற்கைப் பொருட்களும் உள்ளன, இது சருமத்திற்கு கூடுதல் நன்மைகளை வழங்குவதோடு, உலர்ந்த, வெடிப்புள்ள சருமத்தை ஆற்றவும் ஈரப்பதமாக்கவும் உதவுகிறது. எப்போதும் போல, தயாரிப்பு லேபிளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அதனுடன் உள்ள வழிமுறைகளைப் படிக்க மறக்காதீர்கள். இந்த வலி நிவாரணி ஃபார்முலாவைப் பயன்படுத்துவதில் உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

டாக்டர் டிரஸ்ட் எப்சம் சால்ட் ஃபுட் கிரீம் வாங்க நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், கீழே உள்ள படத்தை கிளிக் செய்யலாம்.