எகனாமிக் டைம்ஸ் சிறந்த ஹெல்த்கேர் பிராண்ட்
எகனாமிக் டைம்ஸ் சிறந்த ஹெல்த்கேர் பிராண்ட்
எப்சம் உப்பு என்பது மெக்னீசியம் சல்பேட் கொண்ட ஒரு வகை உப்பு. இது அதன் நச்சுத்தன்மைக்கு பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஒரு பிரபலமான பயன்பாடு எப்சம் சால்ட் டிடாக்ஸ் ஆகும். எப்சம் சால்ட் டிடாக்ஸின் நன்மைகள் மற்றும் அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது இங்கே:
எப்சம் சால்ட் மூலம் நச்சு நீக்கம் உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது, அவற்றுள்:
*தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுக்களை நீக்கி கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் சுமையை குறைக்கும்*
நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது: எப்சம் உப்பு உடலில் இருந்து நச்சுகளை தோல் வழியாக வெளியேற்ற உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. சூடான எப்சம் உப்புக் குளியலில் ஊறவைப்பது தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை அகற்றவும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை வடிகட்டுவதற்கு பொறுப்பான கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களின் சுமையை குறைக்கவும் உதவும். இது எடை மேலாண்மைக்கும் உதவலாம்.
*புண் தசைகளை தணித்து வீக்கத்தை குறைக்கிறது.*
வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது: எப்சம் உப்பில் மெக்னீசியம் உள்ளது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. எப்சம் உப்பைக் கொண்டு குளித்தால் உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம், இது மூட்டுவலி மற்றும் தசை வலி போன்ற நிலைகளுக்கு நன்மை பயக்கும். இது புண் தசைகளை ஆற்றவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
*தூக்கத்தின் தரம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.*
தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது: எப்சம் உப்பு உடலில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் தளர்வை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது. Dr Trust Epsomax உடன் சூடான குளியலறையில் ஊறவைப்பது தளர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும். இது தூக்கத்தின் தரத்தையும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்த உதவும்.
*மக்னீசியம் பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கு வகிக்கிறது*
மெக்னீசியம் அளவை அதிகரிக்கிறது: எப்சம் உப்பு மெக்னீசியத்தின் ஒரு நல்ல மூலமாகும், இது தசை மற்றும் நரம்பு செயல்பாடு, இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மற்றும் இரத்த அழுத்த கட்டுப்பாடு உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கு வகிக்கும் ஒரு அத்தியாவசிய கனிமமாகும். எப்சம் உப்பைக் கொண்டு குளிப்பது உடலில் மெக்னீசியம் அளவை அதிகரிக்க உதவும், இது தசைப்பிடிப்பு மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற நிலைமைகளுக்கு நன்மை பயக்கும்.
எப்சம் சால்ட் டிடாக்ஸ் செய்ய, நீங்கள் எப்சம் உப்பை ஒரு சூடான குளியலில் கரைத்து, அதில் சுமார் 20-30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்க வேண்டும். ஊறவைக்கும் போது, எப்சம் உப்பில் உள்ள மெக்னீசியம் மற்றும் சல்பேட் தோல் வழியாகவும் உடலிலும் உறிஞ்சப்படுகிறது. எப்சம் உப்பில் உள்ள மெக்னீசியம் தசைகளை தளர்த்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் சல்பேட் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது. உடல் மெக்னீசியம் மற்றும் சல்பேட்டை உறிஞ்சுவதால், இது சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், தளர்வை ஊக்குவிக்கவும், புண் தசைகளை ஆற்றவும் உதவும். எப்சம் சால்ட் டிடாக்ஸ் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை இருந்தால் அல்லது மருந்து எடுத்துக் கொண்டிருந்தால், எப்சம் சால்ட் டிடாக்ஸை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
டாக்டர் டிரஸ்ட் எப்ஸோமேக்ஸ் பாடி வாஷ் மூலம் குளியலறையில் ஊறவைப்பது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், தளர்வை ஊக்குவிக்கவும், மெக்னீசியம் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவும். ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்க இது ஒரு எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும்.
1. ஒரு குளியல் தொட்டியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நிரப்பவும். தண்ணீர் மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது நீரிழப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்.
2. Dr Trust EpsoMAX இன் 2-3 பம்புகளை தண்ணீரில் சேர்க்கவும். உப்பைக் கரைக்க உங்கள் கையால் தண்ணீரைக் கிளறவும்.
3. 10-20 நிமிடங்கள் குளியலறையில் ஊறவைத்து நச்சு நீக்கும் செயல்முறையின் நன்மைகளை அதிகரிக்கவும்.
4. ஊறவைத்த பிறகு, உங்கள் உடலை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும் மற்றும் ஒரு துண்டு கொண்டு உலர வைக்கவும். குளியலுக்குப் பிறகு, உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவதற்கு நிறைய தண்ணீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
எப்சம் சால்ட் டிடாக்ஸ் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை இருந்தால் அல்லது மருந்து எடுத்துக் கொண்டிருந்தால், எப்சம் சால்ட் டிடாக்ஸை முயற்சிக்கும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
