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महत्वपूर्ण सूचना
- टेस्ट शुरू होने से पहले 5 मिनट तक चुपचाप बैठें।
- फर्श पर अपने पैरों के साथ एक कुर्सी पर बैठें और कोहनी के सहारे अपने हाथ को दिल के स्तर पर रखें।
- परीक्षण के 30 मिनट से पहले धूम्रपान या कैफीनयुक्त पेय न पिएं।
- कफ को नंगे त्वचा पर रखें, शर्ट के ऊपर नहीं।
- माप के दौरान बात मत करो।
- बीच में एक संक्षिप्त ब्रेक के साथ, अपने रक्तचाप को दो बार मापा जाना चाहिए। यदि 5 अंक या अधिक का अंतर है, तो इसे तीसरे अंक के लिए फिर से करें
- रक्तचाप पूरे दिन बदलता रहता है, इसलिए उच्च रक्तचाप की पुष्टि के लिए दिन में कम से कम दो बार अपना रक्तचाप मापें।
टिप्पणी:
- द अमेरिकन जर्नल ऑफ मेडिसिन (2014 में) में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, लोगों ने लगभग 5 अंकों के सिस्टोलिक रक्तचाप में औसत हाथ-से-हाथ का अंतर पाया। उपचार निर्णय लेने के लिए उच्च संख्या का उपयोग किया जाना चाहिए। इसलिए, कम से कम एक बार दोनों हाथों से रक्तचाप को मापना हमेशा अच्छा होता है क्योंकि एक हाथ (आमतौर पर दाएं) की रीडिंग बाईं ओर की तुलना में अधिक हो सकती है।
- इसके अलावा, इस उपकरण का सटीक उपयोग कैसे करें, इसके बारे में विस्तार से जानकारी के लिए उपयोगकर्ता पुस्तिका देखें।
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