एप्सम सॉल्ट के बारे में 8 विचारोत्तेजक तथ्य जो आपको इसके बारे में सोचने पर मजबूर कर देंगे

इप्सॉम नमक व्यापक रूप से मांसपेशियों में दर्द, तनाव से राहत और कब्ज सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है।

एप्सम नमक वास्तव में नमक नहीं है, बल्कि मैग्नीशियम और सल्फेट का प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला खनिज यौगिक है। ये दोनों सामग्रियां कई तरह से स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में योगदान देती हैं।

मैगनीशियम

मैग्नीशियम एक आवश्यक खनिज है जो मांसपेशियों और तंत्रिका कार्य, ऊर्जा उत्पादन और रक्तचाप के नियमन सहित कई शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है ।

सल्फेट

दूसरी ओर, सल्फेट शरीर में प्रोटीन के निर्माण और हानिकारक पदार्थों के विषहरण के लिए आवश्यक है।

1. एप्सम नमक की खोज सबसे पहले इंग्लैंड के एप्सम में हुई थी, जहां यह क्षेत्र के प्राकृतिक झरनों में पाया जाता था।

2. माना जाता है कि एप्सम सॉल्ट में मौजूद मैग्नीशियम शरीर की मांसपेशियों, नसों और हृदय के कार्य के लिए फायदेमंद होता है।

3. इसे अक्सर नहाने के पानी में मिलाया जाता है ताकि सुखदायक और आरामदेह सोख बनाया जा सके जो तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सके।

 

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4. मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा की बनावट में सुधार करने के लिए एप्सम नमक को प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

5. जब पानी में मिलाया जाता है, तो सेंधा नमक एक प्राकृतिक रेचक बना सकता है जिसका उपयोग अक्सर कब्ज से राहत पाने के लिए किया जाता है।

6. इसे पौधों के लिए एक प्राकृतिक उर्वरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि नमक में मैग्नीशियम और सल्फेट पोषक तत्वों को अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित करने में मदद कर सकते हैं।

7. एप्सम नमक का उपयोग मामूली मोच और खरोंच से जुड़े दर्द और सूजन को दूर करने में मदद के लिए किया जा सकता है। एप्सम सॉल्ट बाथ पुराने दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।

8. बहुत से लोग मानते हैं कि एप्सम सॉल्ट का उनके मूड पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे उनकी आत्माओं को उठाने में मदद मिलती है और उनकी समग्र भलाई में सुधार होता है।

अंत में, यह कोई रहस्य नहीं है कि एप्सम नमक गर्म स्नान में भिगोने से तंग या दर्द वाली मांसपेशियों पर सुखदायक और आराम हो सकता है। एप्सम नमक अब जनता के लिए उपलब्ध है क्योंकि यह कई ब्रांडों द्वारा शुद्ध रूप में और साथ ही अन्य उत्पाद रूपों में बेचा जाता है। कठिन कार्य दिवस, प्रशिक्षण, या लंबे समय तक चलने के बाद अपने पैरों की सूजन को शांत करने के लिए आप डॉ ट्रस्ट एप्सोमैक्स फुट क्रीम खरीद सकते हैं। अतिरिक्त लाभों का लाभ उठाने के लिए, आप इस डॉ ट्रस्ट एप्सोमैक्स उत्पादों के कॉम्बो ऑफर को यहां चुन सकते हैं।