गर्म और ठंडा जेल पैक

तीव्र चोटों पर गर्मी लगाना: हीट थेरेपी रक्त प्रवाह और सूजन को बढ़ा सकती है, जिससे यह तीव्र चोटों के लिए एक खराब विकल्प है। इसके बजाय, सूजन और दर्द को कम करने के लिए कोल्ड थेरेपी का उपयोग करें।...